ゆいまぁるのブログ
プライベート
投稿日：2026/2/13
- 今週末は、春になるのか
- こんばんは！眞美です。
建国記念日もあっちゅー間に過ぎておりました。
皆さま、ゆっくり過ごされたでしょうか。
今週末は、季節外れの暖かさになるんだとか。
この寒暖差、身体の歪みや生活習慣の乱れで自律神経が乱れてくると一気に身体の弱いところから症状が出てきます！こんな時こそ、しっかり寝て、しっかり食べて、少し丁寧に身体を動かしてみる。
生活リズムを安定させることがこの寒暖差を乗りこなす必須条件です◎
私も、今夜もしっかり湯たんぽ入れて、眠ります。
では、また明日♪いや、また後ほど！！！
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