コガオアンドボディサロン マカニ
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マカニ(Makani)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 黒ゴマ
- こんにちは！
マカニです。。黒ゴマは黒脂麻(こくしま)という薬名で漢方に使われてます。
肝腎の働きを高める、血を増やして精力をつける、腸を潤して便通をつけるなどの効能があります。
例えば、肝腎の衰えによるめまい、耳鳴り、足腰のだるさ、若白髪、目の霞、脱毛、便秘、肌荒れ、、、など効果がいっぱいの食材です。
黒い食材は腎に良い！
黒豆、黒コメ、黒砂糖、黒きくらげ、黒酢、昆布、ノリ、ヒジキ、わかめ、プルーンもアンチエイジングにオススメ☆
食事管理が苦手な方、まずは黒い食材をプラスされてみませんか？
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