リラックスサロンメルカワニシ
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メル 川西(Mer)のブログ
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投稿日：2026/2/2
- 内蔵が冷えると不調が続く？
手足は冷えていなくても、内臓が冷えている人は意外と多い！
内臓が冷えると、
疲れが取れない・眠りが浅い・お腹の不調・むくみなど、
全身に影響が出やすくなります、、、
内臓が冷える主な原因
・血流の低下
・自律神経の乱れ
・冷たい飲食物
・筋肉量の低下
特に冬は、寒さとストレスで内臓まで血液が届きにくくなります。
改善策
・お腹や腰を温める
・白湯や温かい飲み物を選ぶ
・深い呼吸を意識する
・血流を促すケアを取り入れる
内臓の冷えは、内側から温めて巡りを整えることがとっても大切♪
なんとなく不調が続く方は、
無理せず体を整えにお越しくださいませ☆
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