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BODY PARTNER SAI

ボディパートナーサイ

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  • 静岡県島田市東町436-2
  • 整体/肩こり/腰痛島田駅から車で10分/藤枝駅から車で10分

ボディーパートナー サイ(BODY PARTNER SAI)のブログ

最新ブログ一覧

150件のブログがあります

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  • 水溶性ビタミン1
    プライベート
    投稿日:
    2022/7/16
    投稿者:
    斎藤
    水溶性ビタミンについて今回は種類あるので2回に分けます。ビタミンC脂質代謝、ホルモンの生成に関与し、コラーゲンを作るために必須であり、鉄の吸収を助けます。多く含まれる食材主…続きを見る
  • 脂溶性ビタミン
    プライベート
    投稿日:
    2022/7/8
    投稿者:
    斎藤
    脂溶性ビタミンとは脂溶性ビタミンは油脂に溶けるのが特徴のため、食事では油脂と一緒に摂ると吸収効率が良くなります。また、熱に強く加熱しても大丈夫なので、安心して調理しましょ…続きを見る
  • paypayジャンボ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/1
    投稿者:
    斎藤
    皆様こんにちは♪BODY PARTNER SAIです!梅雨も早々にあけて暑い夏がやってきましたね。こまめな水分補給を気を付けていきましょう!今回はpaypayジャンボが7月1日から開催されました…続きを見る
  • ビタミンとは
    プライベート
    投稿日:
    2022/6/26
    投稿者:
    斎藤
    ビタミンとは水溶性と脂溶性の2種類があります。水溶性ビタミン 9種類ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、ビオチン、ビタミンC水…続きを見る
  • 梅雨入り
    プライベート
    投稿日:
    2022/6/17
    投稿者:
    斎藤
    東海地方も梅雨入りしましたね。本日は熱中症についてです!熱中症は夏の暑い時期だけでなく、梅雨の晴れ間や梅雨明けの急に暑くなった時期にも熱中症になる人が多くなっています。身…続きを見る
  • 水分補給
    プライベート
    投稿日:
    2022/6/10
    投稿者:
    斎藤
    今年も暑い時期がやってきましたね!人体の60%が水分で出来ています。水を飲まないと...体から水分が1%の損失で、のどの渇き、2%の損失ではめまいや吐き気、食欲減退などが現れます。…続きを見る
  • カフェインレスコーヒー
    プライベート
    投稿日:
    2022/6/4
    投稿者:
    斎藤
    カフェインレスコーヒーの種類デカフェとは本来カフェインを含んでいる飲料や食物からカフェインを取り除いたものです。あるいは従来はカフェインを添加していた飲食物への添加をしな…続きを見る
  • カフェイン
    プライベート
    投稿日:
    2022/5/26
    投稿者:
    斎藤
    カフェインとは植物に含まれる苦味成分との事です。コーヒーや紅茶、お茶などの苦味の元となっています。カフェインの目が覚める作用は脳内の興奮を抑えるアデノシンという物質の働き…続きを見る
  • ミネラル
    プライベート
    投稿日:
    2022/4/6
    投稿者:
    斎藤
    ミネラルとはミネラルとは、体を構成する「酸素、炭素、水素、窒素」の主要4元素以外のものの総称です。また、体の機能の維持・調節に必要な「五大栄養素」の一つでもあります。ミネ…続きを見る
  • GIについて
    プライベート
    投稿日:
    2022/4/4
    投稿者:
    斎藤
    こんにちは♪BODY PARTNER  SAIです!GIについてGIは食後血糖値の上昇を示す指標、グライセミック・インデックスの略です。食品に含まれる糖質の吸収度合いを示し、摂取2時間までの血…続きを見る
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