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BODY PARTNER SAI

ボディパートナーサイ

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  • 静岡県島田市東町436-2
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ボディーパートナー サイ(BODY PARTNER SAI)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/12/17
手足の冷えに効果的なツボをご紹介します。
手足の冷えに効果的なツボをご紹介します。_20251217_1

『労宮(ろうきゅう)』

東洋医学の心包経(しんぽうけい)という経絡に属しているツボです。

手のひらの中央に位置するため、手を使った作業や労働で溜まった疲労を効果的に解消することができます。手のひらをマッサージすることで、血行が促進され、全身の疲れが取れやすくなるとされています。
また、自律神経における不眠やイライラなどの症状にも効果があると言われています。

ツボの場所
手を軽く握ったときに中指と薬指の先端が触れる部分、手掌中央よりやや手首寄りの位置にあります。

5秒押して力を抜いてゆっくり離す。
これを左右3~5回繰り返してみてください。
また、痛気持ち良い程度に押してください。

#整体#眼精疲労#肩コリ#腰痛#骨盤矯正#頭痛#肩甲骨#ヘッドスパ#ドライベッドスパ#ストレッチ#筋膜リリース#島田市#藤枝市#焼津市#牧之原市
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ボディーパートナー サイ(BODY PARTNER SAI) 斎藤
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国家資格保有者
斎藤 サイトウ
投稿者
ボディーパートナー サイ(BODY PARTNER SAI) 斎藤

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ボディーパートナー サイ(BODY PARTNER SAI)のブログ(手足の冷えに効果的なツボをご紹介します。)/ホットペッパービューティー

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