ケンコウドウセイコツイン オオクラヤマシンイン
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健康堂整骨院 大倉山新院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 肩の違和感、放置していませんか？
- こんにちは。当院には、肩の痛みや動かしにくさでお悩みの方が多く来院されています。
例えば、次のような症状はありませんか？
・腕を上げると痛い
・後ろに手が回らない
・服の脱ぎ着がつらい
・肩が重だるい、張っている感じがする
・以前より肩が動かしにくい
このような症状は、日常生活に大きな影響を与えます。最初は軽い違和感でも、放置することで徐々に悪化してしまうことがあります。
肩の痛みの多くは、筋肉の緊張や血流の低下が関係しています。特に、
・長時間のデスクワーク
・スマートフォンの長時間使用
・猫背や巻き肩などの姿勢の乱れ
といった状態が続くことで、肩周囲の筋肉が硬くなり、動きが悪くなってしまいます。
また、痛みがあることで肩を動かさなくなると、関節の動く範囲が狭くなり、
・さらに動かしにくくなる
・筋肉がより硬くなる
・回復までに時間がかかる
という悪循環につながることもあります。
当院では、鍼灸や手技療法によって、
・筋肉の緊張を緩める
・血流を促進する
・関節の動きを改善する
ことを目的に施術を行っています。鍼は深い部分の筋肉にもアプローチできるため、慢性的なコリや痛みの改善が期待できます。
日常生活では、
・長時間同じ姿勢を続けない
・こまめに肩を動かす
・無理のない範囲でストレッチを行う
ことも予防や改善に効果的です。
肩の痛みや違和感は、早めにケアすることで改善しやすくなります。「少し気になる」と感じた段階で対処することが大切です。肩の痛みや動かしにくさでお困りの方は、いつでもお気軽にご相談ください。
【大倉山/大倉山駅/リンパマッサージ/マッサージ/ヘッドスパ/整体/肩こり/ヘッドマッサージ/オイルマッサージ/もみほぐし/マタニティ/産後骨盤矯正/骨盤矯正/鍼灸/眼精疲労/交通事故治療】
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