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投稿日：2026/3/12
- 胸にストレッチ！
- こんにちは。Mihoです。
女性に人気な種目のダンベルフライ！（ストレッチ種目）
普段伸ばさないところなのでトレーニングで取り入れると気持ちよく、巻き肩改善肩こり解消、鎖骨スッキリデコルテ美人など、嬉しい効果がもりだくさんです！
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