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つかはらカイロプラクティック

ツカハラカイロプラクティック

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 福岡県福岡市博多区博多駅東1-13-1ダンガミビル2-601
  • 博多駅徒歩1分の整体院☆姿勢改善【反り腰、猫背】は当店が気になる方へ!#博多整体

つかはらカイロプラクティックのブログ

最新ブログ一覧

642件のブログがあります

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  • 姿勢改善トレーニング#猫背
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/8
    投稿者:
    塚原 隆太
    こんばんは!このトレーニングは反り腰やO脚などに良いです。特に腹筋や下っ腹がまえに出てる方などにはオススメです。反り腰予防になります。ボールやクッション、布団、タオルなど…続きを見る
  • マットレス選び#腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/7
    投稿者:
    塚原 隆太
    こんばんは!ここ最近は睡眠グッズ紹介が続いてますが、マットレスについてです。クッション性柔らかい、固め何がいいか?ですが、選ぶポイントですが、なるべく柔らかすぎない、沈み…続きを見る
  • 睡眠グッズ#腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/6
    投稿者:
    塚原 隆太
    こんばんは!睡眠グッズで私がオススメするのは、腰痛の方にはぜひ使って欲しいアイテムの抱き枕です。抱き枕を股に挟み抱きついて寝るだけなんですが、体がリラックスされ寝返りもう…続きを見る
  • まくらについて#肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/5
    投稿者:
    塚原 隆太
    こんにちは!寝る時に重要アイテムのまくらですが、使う方がいいか?使わない方がいいか?と聞かれますが、使った方がいいです。まくらをというよりタオルを使ってもいいので頭の下に…続きを見る
  • デスク選びについて#腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/2
    投稿者:
    塚原 隆太
    こんばんは!デスクワークの方へいつもイスに、ついてお話してますが、デスク選びも重要です。なるべく立ったようにして座る状態、背の高いイスを選ぶようにお伝えしましたが、デスク…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/1
    投稿者:
    塚原 隆太
    こんばんは!年明けてからもう1ヶ月がたちました。今年は年明けから色々な事がありました。皆様はどうお過ごしですか?当店ては寝違えがかなり多かったです。枕があわないなどで枕を…続きを見る
  • オススメの飲食店
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/31
    投稿者:
    塚原 隆太
    こんばんは!本日のオススメのお店は平尾にある中華そばのつけ麺のまるげんさんです。私もかなり通っております。まるげんさんの辛つけそば【平麺】がかなりオススメです。辛いの苦手…続きを見る
  • 骨盤を閉めるな!#骨盤矯正
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/30
    投稿者:
    塚原 隆太
    こんばんは!骨盤ベルトで骨盤閉めた方がいいですか?産後で骨盤ベルトで閉めてる方もいると思いますが、出来ればすぐに骨盤は閉めないでください。なぜか?と言うと、骨盤は3つの骨…続きを見る
  • 充実な睡眠を#ヘッドマッサージ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/29
    投稿者:
    塚原 隆太
    こんばんは!睡眠不足や寝つきが悪いなどなど、睡眠改善をとご相談を良く受けます。睡眠については自律神経と関係が深く、自律神経は働く交感神経と休む副交感神経のアクセルとブレー…続きを見る
  • 寝る前にリラックス深呼吸を!#骨格矯正
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/27
    投稿者:
    塚原 隆太
    こんばんは!眠りが浅い方や寝つきの悪い方に寝る前に深呼吸をゆっくり深く、数回繰り返し行ってください。出来れば目を閉じて、ゆっくり息を吸って【この時に手をゆっくりげて】ゆっ…続きを見る
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