リヴィラ(Revilla)のブログ
プライベート
投稿日:2025/6/9
- 旬のそら豆
- こんにちは!
リラクゼーションセラピストのナヤです♪( ´▽`)
最近、よく食べる食材が、そら豆!!
お鍋に塩を入れ、お湯を沸かしつつ、
そら豆をさやからはずして、洗ってから、
そら豆を熱湯の中へ。
茹で時間は、なんと3分!!
ザルにあけて、お皿に盛って、
塩をぱらぱら振って、出来上がり!
簡単で美味しい♪( ´▽`)
旬の食べ物は、「飽きるまでシリーズ」って
名前をつけて、
1週間に、1回くらい食べます~(^^)
普段の定番メニューは、
月に1回くらいにしてるので、
「飽きるまでシリーズ」入りの食材は、
食べる頻度が高いです♪( ´▽`)
旬の食材は、価格が低め、
栄養たっぷりで、
みずみずしくて、美味しい!
次は、枝豆ととうもろこしが、
「飽きるまでシリーズ」食材になります。
いつもの献立に、旬の食材を取り入れて、
楽しい食卓にしていきましょ!
そして、食べ物からも健康に( ´ ▽ ` )
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