呉きみや整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/20
- あなたの首は大丈夫？ストレートネックの進行段階
- いつも呉きみや整体院のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
今月の営業スケジュールはこちらのカレンダーからご確認にください。最近、首の疲れや肩こりが取れにくいと感じていませんか。
現代病とも言われる「ストレートネック」は、放置すると首の骨が本来のカーブを失い、全身の不調を招く恐れがあります。今回は、その進行状況を段階別に解説いたします。
ストレートネックの段階別症状
1. 初期段階（筋肉の張り・肩こり）
首が少し前に出始め、周囲の筋肉が常に引き伸ばされている状態です。首から肩にかけての重だるさや、長時間のデスクワークでの疲れやすさが特徴です。この段階でケアを始めると改善が早いです。
2. 中期段階（痛み・頭痛・手のしびれ）
頸椎（首の骨）のカーブがさらに失われ、神経を圧迫し始めます。慢性的な頭痛や、腕から手にかけてのピリピリとしたしびれを感じることがあります。また、首を後ろに倒すと痛みが出るようになります。
3. 重症段階（自律神経の乱れ・めまい）
骨の変形が進み、首を通る自律神経にまで影響を及ぼします。原因不明のめまい、不眠、気分の落ち込みなど、全身に様々な不調が現れます。
ストレートネックの本当の原因
実は、ストレートネックは首だけの問題ではありません。土台となる骨盤が後ろに倒れたり、背中が丸まって「猫背」になったりすることで、結果的に首が前に突き出してしまうのです。首をマッサージするだけでは改善しないのは、この土台の歪みが残っているからです。
呉きみや整体院の根本改善
当院では、首そのものを無理に矯正するのではなく、全身のバランスから整えていきます。骨盤を正しい位置に戻し、丸まった背中（巻き肩）を広げることで、頭を正しい位置で支えられる体を作ります。ソフトな施術ですので、首の痛みが強い方でも安心して受けていただけます。
次回はストレートネックの形を段階別に解説します。
首の不調や姿勢の崩れが気になる方へ
「ただのこり」と放置せず、早めに専門家にご相談ください。当院は、柔道整復師の国家資格を持つ院長が、オーダーメイド施術で皆様の健康をサポートいたします。
ご予約・ご相談、心よりお待ちしております。
呉きみや整体院 木宮 和明
（柔道整復師/医療系国家資格）
呉駅より徒歩5分
【ストレートネック/スマホ首/フォワードヘッド/頭部前方偏位/首こり/肩こり】
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