呉きみや整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/25
- 実は座りすぎだけじゃない！血栓症を招く意外な盲点
- いつも呉きみや整体院のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
今月の営業スケジュールはこちらのカレンダーからご確認にください。年末年始のスケジュールも完成したので、ご確認ください。
先日お話ししたエコノミークラス症候群といえば「座りすぎ」が原因だと思われがちですが、実はそれだけではありません。
長時間座っていなくても、血液の流れを悪くする「体の状態」が整ってしまうと、誰にでもリスクは生じます。今回は、見落としがちな本当の原因について解説いたします。
血栓症のリスクを高める意外な要因
1. 慢性的な水分不足と血液の停滞
「座っていないから大丈夫」と思っていても、水分補給を怠り血液がドロドロの状態になれば、血管内に血栓ができやすくなります。特に冬場は空気の乾燥や暖房の影響で、無意識のうちに体内の水分が失われがちです。こまめな水分補給は、姿勢にかかわらず必須の予防法です。
2. 骨盤の歪みによる血管への圧迫
実は、立っていても歩いていても、体の土台である骨盤が歪んでいると、足へとつながる大きな血管が常に圧迫されることがあります。血管が「折り曲げられたホース」のような状態になれば、どんなに動いていても血流の勢いは弱まり、血栓のリスクを底上げしてしまいます。
3. 下半身の筋力低下と柔軟性の不足
血液を心臓へ戻す「第二の心臓」であるふくらはぎの筋肉が硬くなっていると、ポンプ機能が十分に働きません。たとえ頻繁に動いていたとしても、筋肉の質が低下していれば血流の滞りは解消されにくいのです。
呉きみや整体院の循環ケア
当院では、単に筋肉を揉みほぐすだけでなく、骨盤を正しい位置に戻すことで、血管への圧迫を解放し、全身の血液が滞りなく流れる「質の高い体」を目指します。土台を整えることが、結果的に重大な不調を防ぐことにつながるのです。
呉市全域、広や焼山、江田島といった地域からも、体の土台となるお尻の不調でお悩みの方が多くご来院いただいております。
足の冷えやむくみが取れない、巡りの悪さを感じるという方は、早めに専門家へご相談ください。柔道整復師の国家資格を持つ院長が、オーダーメイド施術で皆様の健康をサポートいたします。
ご予約・ご相談、心よりお待ちしております。
呉きみや整体院 木宮 和明
（柔道整復師/医療系国家資格）
呉駅より徒歩5分
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