呉きみや整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/4
- 本日より通常通り営業をスタートいたします！
- いつも呉きみや整体院のブログをご覧いただき、ありがとうございます。皆様、新年あけましておめでとうございます。旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。当院は本日より、新年の営業を元気に再開いたしました。本年も皆様の健康を全力でサポートしてまいりますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。
年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか。帰省や旅行での長距離移動、大掃除、あるいはご家族とゆっくり過ごされたりと、楽しい時間はあっという間だったかと思います。しかし、そんな時間の裏で、体には意外な負担がかかっているものです。
年始に多いお体の不調と原因
1. 長時間の座りっぱなしによる腰痛
親戚との集まりや、テレビを見て過ごす時間は素晴らしいものですが、同じ姿勢が続くことで骨盤周りの筋肉は固まってしまいます。これが仕事復帰後の不調や、ぎっくり腰の引き金になることも少なくありません。
2. 寒暖差による首・肩の急激な緊張
外出先での冷え込みは、自律神経を乱し、首や肩の筋肉を収縮させます。朝起きた時の寝違えや、重だるい肩こりを感じやすい時期ですので、早めのリセットが肝心です。
3. 生活リズムの変化による慢性的な疲労
不規則な睡眠や食事は、内臓に負担をかけ、背中から腰にかけての筋肉を硬くさせます。「しっかり休んだはずなのに体が重い」と感じるのは、お体の土台が歪んでいるサインかもしれません。
当院では、お休み中に溜まった疲れや歪みを、ソフトな手技で丁寧に整えていきます。表面的なマッサージではなく、骨盤や背骨といった「体の土台」を正しい位置に戻すことで、心身ともにスッキリとした状態で一年のスタートを切るお手伝いをいたします。
呉市全域、広や焼山、江田島といった地域からも、体の土台となるお尻の不調でお悩みの方が多くご来院いただいております。
新しい一年を健やかな体で過ごすために、少しでも違和感がある方はお気軽にご相談ください。柔道整復師の国家資格を持つ院長が、一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術で誠心誠意対応させていただきます。本年も、呉きみや整体院を何卒よろしくお願い申し上げます。
呉きみや整体院 木宮 和明
（柔道整復師/医療系国家資格）
呉駅より徒歩5分
【もみほぐし/整体/筋膜/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/頭痛/腰痛/眼精疲労】
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