呉きみや整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- 胸郭出口症候群になりやすい職種ランキング！
- いつも呉きみや整体院のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
今月の営業スケジュールはこちらのカレンダーをご確認ください。「仕事中に腕が痺れる」「夕方になると肩から指先まで重だるい」といった症状はありませんか。胸郭出口症候群は、特定の動作を繰り返す仕事柄、発症しやすい「職業病」の一面もあります。
今回は、当院にご来院いただく方の中でも、特にこの症状でお悩みが多い職種をランキング形式でご紹介いたします。
第1位：デスクワーク・ITエンジニア
最も多いのが、長時間のパソコン操作を行う職種です。集中して画面を覗き込むことで「巻き肩」や「猫背」になり、首の筋肉（斜角筋）や胸の筋肉（小胸筋）が常に緊張します。その結果、腕へ伸びる神経の通り道が狭くなり、指先の痺れや重だるさを引き起こします。
第2位：美容師・理容師
常に腕を肩より上に上げ、ハサミやドライヤーを使い続ける職種です。腕を上げ続ける動作は、鎖骨と肋骨の間を物理的に狭くしやすく、神経や血管を圧迫します。特に立ち仕事による疲労も重なり、首周りの負担が大きくなりやすい傾向があります。
第3位：建設業・運送業
重い荷物を運ぶ、あるいは頭より高い位置で作業を続ける職種です。重量物を肩に担いだり、腕を上げっぱなしで作業をしたりすることで、鎖骨周辺の構造に強い圧力がかかります。繰り返しの負荷により、急な痺れや握力低下を感じる方が多くいらっしゃいます。
第4位：教師・講師
黒板やホワイトボードに文字を書く際、常に片腕を上げた姿勢を維持する職種です。特に腕を横に広げた状態で書き続ける動作は、胸の筋肉を緊張させ、神経を引っ張るようなストレスを与えます。
第5位：歯科医師・歯科衛生士
患者様のお口元を覗き込む際、背中を丸めて腕を細かく動かす姿勢が続きます。不自然な角度で首や肩を固定するため、特定の筋肉だけが硬くなり、腕の痺れや肩甲骨周りの痛みを誘発しやすくなります。
どの職種にも共通しているのは、仕事中の「姿勢の癖」が原因で神経の通り道が塞がっている点です。
呉市全域、広や焼山、江田島といった地域からも、体の土台となるお尻の不調でお悩みの方が多くご来院いただいております。ぜひ一度当院へご相談ください。
ご予約・ご相談、心よりお待ちしております。
呉きみや整体院 木宮 和明
（柔道整復師/医療系国家資格）
呉駅より徒歩5分
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