ラクリア整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 慢性頭痛にお悩みの方
近年、デスクワークやスマートフォンの使用時間が増え、頭痛に悩む方が増えています。頭痛にはさまざまな種類がありますが、代表的なものとして、肩や首の筋肉の緊張によって起こる緊張型頭痛や、ズキズキと脈打つような痛みが特徴の片頭痛があります。特に長時間同じ姿勢で作業を続けていると、首や肩周りの筋肉が固まり、血流が悪くなることで頭痛が起こりやすくなります。
また、姿勢の乱れも頭痛の大きな原因の一つです。猫背やストレートネックの状態が続くと、首や後頭部に負担がかかり、慢性的な頭痛につながることがあります。こうした状態を改善するためには、身体のバランスを整え、筋肉の緊張を和らげることが大切です。
整体では、首や肩、背中の筋肉のバランスを整え、血流や神経の流れを改善することで、頭痛の原因となる身体の負担を軽減していきます。また、日常生活での姿勢やセルフケアについてアドバイスを行うことで、頭痛の予防にもつながります。
「最近頭痛が続いている」「薬に頼る前に身体から整えたい」と感じている方は、ぜひ一度当院へ
ご相談ください。身体の状態を丁寧に確認し、一人ひとりに合った施術で快適な毎日をサポートいたします。
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