フィジカルサポートリメイク マチダ
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- 東京都町田市原町田６丁目29-8 エムケービル203号室
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リメイク 町田店(Remake)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/15
- 寝不足の辛さ、ストレスも関わってるって知ってる？
こんにちは！熊井です。
お客様の中には
「今日寝不足なんだー」
ってお伝えしてくださる方もいます。
お話を聞いていくと
・忙しくなった
・寝れなくて夜更かししてた
・勉強とかで寝るの遅くなった
・頭や体が痛くて起きちゃう
などなど
色々な理由が出てきます。
そして
雰囲気や出ている空気感も
ちょっと違うことがあります。
いつもなら
笑顔で挨拶される方が
なんだか下向きで
どうしたんだろう？って感じたり。
モヤっとしてる感じがあったり。
思い当たる節はありませんか？
体の痛みで寝不足になる方とは
ちょっと雰囲気が違うんですよね。
そういう場合は
忙しさや勉強、家事・育児など
ストレス・負担が増えた影響で
寝不足になっていることもあります。
感情のモヤモヤや思考のネガティブ
そういった部分も
エネルギー枯渇になり得るんですよね…
体の休息も大事ですが
心や頭を休ませるだけでも
エネルギー補充ができますよ！
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フィジカルサポート/Remake
代表 熊井 久誌
〒194-0013
東京都町田市原町田6丁目29-8
エムケービル203
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：火曜日～木曜日 16:00~23:00
土日祝日 11:00~22:00
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TEL：090-4778-1866
MAIL：physical.kumai@gmail.com
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