整骨院 無双のブログ
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投稿日：2024/12/4
- 子どもたちの体力低下の原因は、足下に!?
- こんにちは！スタッフの深道です！(^▽^)/
今回は、子どもたちの体力低下についてお話します！
最近、学生やジュニアアスリートは膝や足首、腰等と様々な症状で来院されます。
症状の要因となるものはいくつかありますが、かなりのケースで共通する事項として、
”足趾（足の指）を使えていない”ことがあげられます。
これは現在社会問題に発展していく可能性があり、先日私が視聴していたテレビ番組でも取り上げられる程になっています。( ；∀；)
学生で膝や腰等に痛みを抱えている子は、足趾が使えないことにより、すでに足下で偏平足や内反小指といった変形が起きている可能性があります。
このような状況にいった要因としては、裸足で過ごすことや和式トイレを使用しない、外遊びの機会の減少といった生活習慣、特に遊ぶ環境が大きく変わったことがあげられます。
つまり、足趾を使わなくても不便のない生活が招いたものになります。
人間の土台であり、長時間の歩行に適応した我々の足が退化しているのです。それにより、体力も低下していくのです。
そんな身体状況で、スポーツをすれば、故障することは必然と言っても過言ではないでしょう。。。
加えて、そのまま大人になった時にどのような不調が待っているのかはご想像におまかせします。
ただ、成長が早い子どもたちだからこそ、良い方向への転換も早いです！(^▽^)/
今から正しく足趾、身体を使うことができるようになれば、怪我の予防になり、体力も向上させることができます。(^▽^)/
我々は、怪我や痛みで悩む学生、保護者をサポートします！
きになることがあれば、一度来院されてみてはいかがでしょうか？
ご来院をスタッフ一同お待ちしております(^^♪
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