Seren Dip ayurvedic detox salon【セレンディップ】
セレンディップ アーユルヴェーディックデトックスサロン
- リラク
- エステ
- 北海道札幌市中央区北１条西２４丁目２－８ＭＹプラザ円山公園４０６号
- 【口コミ高評価】20:00以降も受付可能◇円山公園駅から徒歩5分の好立地◇駐車場有
セレンディップ(Seren Dip)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/6
- 夏に老ける？！アーユルヴェーダ的夏老け対策
- こんにちは！
アーユルヴェーダサロン セレンディップです。
紫陽花が見頃を迎え太陽が眩しい季節。
皆様いかがお過ごしですか？
札幌は連日の30℃超え。
道産子には厳しい暑さですね。
みなさん、夏に老化が進むって知ってましたか？
なんとなく実感として夏の終わり、秋頃に老けたな～と思う方多いのではないでしょうか？
私もその1人でした。
夏はアーユルヴェーダでは火のエネルギーピッタと風のエネルギーヴァータが増えるのです。
夏の強い暑さで熱が上がりピッタが増え、その熱で体内が乾燥してヴァータが増えます。
体内にこもった熱は消耗を促します。
また熱が長くこもると皮膚に炎症を起こします。
熱は乾燥させるのでお肌だけではなく細胞レベルで水分が不足し固くなります。
消耗が強いと消化力が弱り、食べてもきちんと栄養として体を作ることができなくなります。
これらの結果、老化が一気に進むのです。
毎年秋口にお肌が乾燥してくすんでるな、老けたな、と思っている方は要注意！
そのまま放っておくとどんどん戻らなくなりそのまま老けちゃいます。
アーユルヴェーダでは夏のピッタケアがオススメです。
・ココナッツオイルでのヘッド、お顔のマッサージ
ココナッツオイルはクールダウン効果があり、特に頭や顔まわりに熱がこもりがちなピッタに最適です。
・ギーを食べる
ギーは体内の炎症を抑えてくれます。
消化力も上げてくれるので料理に取り入れて積極的に食べましょう！
・アーユルヴェーダサロンでトリートメント
ピッタ対策のトリートメント、ハーブオイルがたくさんあります。
オススメトリートメントは
「ミルクライスキリ」
「シロダーラ」
「ピンダスウェダ」
特にシロダーラは頭の熱を鎮静し、精神を落ち着かせます。
クールダウンのオイルも多数ありますので状態によって使い分けます。
アビヤンガBODY &フェイスもオススメですよ♪
まずは血流をよくして消化力を上げること！
これに適うものはありません。
夏の老化対策もアーユルヴェーダにお任せください♪
読んで下さりありがとうございました。
#アーユルヴェーダ#シロダーラ#アビヤンガ#マッサージ#オイルマッサージ#リンパマッサージ#ヘッドマッサージ#ヘッドスパ#マタニティマッサージ#老化#肩こり#腰痛#代謝アップ#ダイエット#むくみ
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