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ぬくもり

ヌクモリ

  • リラク
  • 神奈川県横浜市鶴見区佃野町23-3 ライオンズグローベル横濱鶴見102号室
  • JR鶴見駅 西口より徒歩10分

ぬくもりのブログ

おすすめデザインのブログ一覧

22件のブログがあります

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  • おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    ぬくもり
    こんにちは!ぬくもりです♪今日は一段と冷え込みますね皆様体調を崩されてないでしょうか?こうも寒いと外出も中々億劫になりそうですが運動が減ると筋肉も伸び縮みが少なくなり血流…続きを見る
  • 七草粥
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/1/7
    投稿者:
    ぬくもり
    今日は1月7日  七草粥(薬草)を食べて無病息災お正月疲れの胃を休めてあげましょう☆・セリ(芹)全国の山や野原に自生するセリ科の多年草です。食用野菜として栽培もされており、…続きを見る
  • 気候の変化に弱い人はコレ!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/12/26
    投稿者:
    ぬくもり
    気候の変化に弱い方は、冷えると更に心も体もこじらせてしまいます。こんな時は脳の神経の伝達をスムーズにしてくれるビタミンDがオススメ。血を作り、巡りを良くしてくれます。ビタ…続きを見る
  • 乾燥の時期に気を付けたい水の摂り方
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/12/5
    投稿者:
    ぬくもり
    夏場は暑くて熱中症対策にも水を意識的に摂っている方が多かったと思います。しかし、寒くなって水分摂取はどうでしょうか?水をこまめに摂る習慣は薄れていき、更に暖房をつけるよう…続きを見る
  • お家に置いておきたいオススメの薬味
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/11/21
    投稿者:
    ぬくもり
    皆さんのお家に七味唐辛子はありますか?年中オススメの薬味ですが、今の時期は特におすすめ!唐辛子焼き唐辛子粉山椒黒ゴマ陳皮けしの実麻の実の7種類がブレンドされたものが七味唐…続きを見る
  • 秋のメンテナンス
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/9/30
    投稿者:
    ぬくもり
    秋は過ごしやすくストレスもなくなったように思えますが、体は暑かったところから急に涼しくなり、朝晩と昼間の寒暖差湿気たっぷりからの乾燥急激な変化にお疲れが出やすくなります。…続きを見る
  • PMSが辛い人へ
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/9/9
    投稿者:
    ぬくもり
    この時期悪化しやすいのがPMSです。毎月整理の時期に気持ちが下がってしまう方もいるかもしれないですね。この時期のPMS対策はリンゴ+きなこでビタミンB6を補うこと。ビタミンB6は感…続きを見る
  • 秋の乾燥にグリセリン
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/9/5
    投稿者:
    ぬくもり
    暑い日と、涼しい日が混ざってきて、少しずつ秋も感じるようになりましたが皆さん体調はいかがでしょうか?秋の乾燥は、冬の乾燥に比べると優しいものではありますが、体にとっては準…続きを見る
  • 更年期障害はどうして起こるの?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/8/26
    投稿者:
    ぬくもり
    お客様の声として、更年期かも?というお声もよく聞くので更年期障害について今日は書いていこうと思います。脳からそれぞれの細胞に指令が出たとします。例えば「女性ホルモンを出し…続きを見る
  • スタージョンムーン
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/8/12
    投稿者:
    ぬくもり
    本日12日はみずがめ座の満月“スタージョンムーン”です。この満月は人生の困難や障害を突破するときという意味もあるそうです。長年苦労して獲得してきたものや、まだ獲得しきれてい…続きを見る
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