ぬくもりのブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/16
- 冬と筋膜
- こんにちは！
ぬくもりです♪
最近気温差がありますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
花粉が飛んでると感じる方もいらっしゃるそうです。
皆様もご自愛くださいませ。
寒いと水分補給が減りがちになっておりませんでしょうか？
筋肉の繊維の束を包んでくれている筋膜の間には
コラーゲンが含まれています。
水分が不足していると、体の柔軟性が損なわれて
肩こりや腰痛の原因に・・
冷えでも固まってしまいますので、余計に硬くなりやすくなります。
冷たい水だと内臓が冷えてしまうので
常温かさ湯を飲むことがおすすめです！
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土曜日は夕方のお時間に空きがございます。
日曜日は空きがございます。
皆様のご来店をお待ちしております。
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投稿者
ぬくもり
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