ぬくもりのブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/30
- 頭痛対策☆
- こんにちは！
ぬくもりです♪
最近、低気圧の影響で頭がズーンと重い
頭痛が気になる、といったことはございませんでしょうか？
寒さや気温差で首や肩の筋肉が強張りますと
血流が滞りやすくなり、
頭痛につながる場合がございます。
対策としては
・首や肩を温める
・ゆっくり深呼吸
・こまめな水分補給
などがおすすめでございます。
肩甲骨の周りの筋肉と首肩は
関連しておりますので
肩甲骨を意識して肩を大きく回すことも効果的です！
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ご来店をお待ちしております。
投稿者
ぬくもり
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