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うたたねのブログ
2025年11月のブログ一覧
24件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/30
- 投稿者：
- うたたね スタッフ
現代では多くの方が「眠り」に関する悩みを抱えています。今回は、知っているようで知らない「睡眠障害」についてご紹介します。【1．睡眠障害とは何か？】「睡眠障害」とは、睡眠に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/29
- 投稿者：
- うたたね スタッフ
現代社会で忙しいからといって睡眠時間を削ることは実は生産性を大きく下げています。睡眠は単なる休息ではなく、日中の活動を支えるための大切な時間です。厚生労働省によると、「６…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
- うたたね スタッフ
2022年「国民健康・栄養調査」により20.6％が慢性的な不眠を抱えているそうです。●不眠の症状とは？ ◎寝つきが悪い ３０分～１時間以上かかる ◎早く寝なければと焦って逆に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
- うたたね スタッフ
こんにちは、ドライヘッドスパ専門店うたたねです。今日は当サロンのボディメニューのひとつリンパドレナージュについてです。リンパは身体の「老廃物の回収」と「免疫のサポート」を…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
- うたたね スタッフ
こんにちは ドライヘッドスパ専門店うたたねです今日は、「眼が休ませてほしい体のサイン」について３つご紹介します。●まばたきの後にピンとが合うまで数秒かかる 例えばパソコン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
- うたたね スタッフ
今日は当サロンにご来店いただいてるお客様のお悩みの一つである睡眠についてメロトニン・セロトニン・オキシトシンって聞いた事ありますか？似たようね言葉で覚えにくいですね・・・…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
- うたたね スタッフ
こんにちは、ドライヘッドスパ専門店うたたねです。当サロンではヘッドスパの施術の最後におすすめのアロマオイルを頭に数滴たらしてマッサージするというオプションメニューがありま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
- うたたね スタッフ
こんにちは ドライヘッドスパ専門店うたたねです調査によると、特にここ数年、約8割の方が疲労を抱えながら生活しているそうです。特に20代・30代の若い世代の女性の疲れが顕著とい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
- うたたね スタッフ
こんにちは、ドライヘッドスパ専門店うたたねです。昨日、今日と寒波で福岡も寒いですね～。一気に冬がきた感じです。寒いこんな日は手軽にできて想像以上に体がゆるむのが足湯です。…続きを見る
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