ドライヘッドスパセンモンテン ウタタネ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 福岡県福岡市中央区大名１-3-35 アーバンビラ大名201号
- 「赤坂駅から徒歩６分」
うたたねのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/20
- あなたの肩こりどのタイプ？（２） ～血の滞り～
- 前回は「気の滞り=気滞タイプ」をご紹介しました。
今回は「お血（おけつ）=血の滞り」タイプです。
≪第2回「お血（おけつ）＝血の滞り」タイプ≫
「お血」とは、血の流れが悪くなった状態のこと。
川の水がよどんでしまったイメージです。
ストレスや冷え、運動不足などが続くと血の巡りが悪くなり、
筋肉に栄養が届かなくなることで肩こりが起きます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
こんな症状に心当たりありませんか？
・「肩こりが慢性的でなかなか改善しない」
・「手足が冷えやすい」
・「顔色がくすみやすい」
・「あざができやすい」
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
このタイプは「動かして温める」が最優先です。
●対策１ ～最も効果が高いケア～
【お風呂＋ふくらはぎもみ】
やはり血行を良くするには「お風呂！」さらに
ふくらはぎは「第2の心臓」とも呼ばれ、
血液を全身に循環させるポンプの役割を果たしています。
湯船に浸かりながらふくらはぎを下から上へやさしくもむだけで、
全身の血流がぐっと改善されます。
ストレッチは入浴後に行うとより効果的です。
●対策２ ～血をサラサラに～
【食べ物】
玉ねぎや生姜など辛味のある食材やお酢を取り入れましょう。
または青魚（さば・いわし・さんまなど）に含まれるDHAやEPAは
血液をサラサラにする効果があります。
生ものや冷たいもの、脂っこいものは控えめに。
【飲料】
・生姜湯：血行促進の定番。はちみつを加えると飲みやすくなります。
・シナモンティー：体をじんわり温め、血の巡りをよくします。
【黒豆茶】
・東洋医学で「血を補う食材」とされる黒豆のお茶。
血行不良タイプに特におすすめです。
「温めて、動かして、食べて整える」それがこのタイプの近道です。
次回は「あなたはどのタイプ？（３）～冷えタイプ～」のお話です。お楽しみに。
うたたね 大名店
092-231-2681
※施術中は電話に出られない場合がありますのでご了承ください。
【ヘッドスパ】【ドライヘッドスパ】【ヘッドスパ専門店】【ヘッドマッサージ】【ヘッド】【リラクゼーション】【フット】【ハンド】【オイルマッサージ】【マッサージ】【リンパ】【リンパドレ ナージュ】【オイル】【アロマ】
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥8,900 ＜3月限定＞【首・肩こり解消】ヘッドスパ＋肩＆腕90分通常11,050円
|
投稿者
うたたね スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（15）
- 2026年2月分（19）
- 2026年1月分（27）
- 2025年12月分（23）
- 2025年11月分（24）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（21）
- 2025年8月分（28）
- 2025年7月分（18）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（6）
- 2021年2月分（5）
- 2021年1月分（1）
もっと見る
うたたねのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥8,900 ＜3月限定＞【首・肩こり解消】ヘッドスパ＋肩＆腕90分通常11,050円
|
|
新 規 |
¥6,000 【人気No1】ドライヘッドスパ（足湯付）60分通常7,450円
|
|
再 来 |
¥6,000 【2か月以内の再来店】脳がとろけるヘッドスパ60分（足湯付）通常7,450円
|
|
再 来 |
¥6,500 【リピーター様】脳がとろけるヘッドスパ60分（足湯付）通常7,450円
|
|
再 来 |
¥9,500 【リピーター様】ヘッドスパ+選べるハンドorフット90分通常11,050円
|
|
新 規 |
¥9,000 【人気No2】ヘッドスパ+選べるハンドorフット90分通常11,050円
|
