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うたたねのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/26
- 花見の季節と、ゆるむ身体
- 春の訪れを感じる花見の季節になりましたね。
桜が咲くこの時期は気温も徐々に上がり、心も身体も
少しずつ”ゆるみ”始めます。
東洋医学の観点では春は「肝」の働きが活発になる季節。
気（エネルギー）の巡りが乱れやすく、
・なんとなくイライラする
・頭が重い
・首や肩が張る
といった不調を感じやすくなります。
実はこれ、冬の間に溜め込んだものが一気に動きだすサイン
でもあります。
花見で外にでて自然に触れることはとても良い”気の巡りケア”
ただし、長時間の外出や冷え、座りっぱなしは逆に身体の巡りを
滞らせる原因にも。
そんな時こそ、身体の内側と外側の両方から整えることが
大切です。
桜を楽しむこの季節、
ご自身の身体も同じようにやさしく整えてあげてください。
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投稿者
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