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- 神奈川県横浜市南区通町４－８９ キュリオシティ横濱弘明寺１０１号室
- （地下鉄）弘明寺駅徒歩2分/（京急）弘明寺駅徒歩7分 上大岡駅から1駅
横浜DRT矯正院のブログ
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投稿日：2026/2/3
- 【在宅ワークで肩こりが悪化】
- 在宅ワークで肩こりが悪化する方の多くは「自宅の作業環境」が大きな原因になっています。自宅ではリビングの机やダイニングチェアで仕事をする方が多く、長時間の作業に適応していないことが多いです。
・机が高すぎて肩が上がってしまう
・椅子が高すぎて体が丸まる
・パソコンの画面が低すぎて背中が丸まる
・デスクが無く、床やソファーで作業してしまう
などの環境では体格に合わずに無理な姿勢が続いてしまい、肩まわりの筋肉に負担がかかり続けてしまいます。
そもそも人間の体は長時間、じっと同じ姿勢をすることが苦手です。デスクワークのように長時間同じ姿勢が続くことは体にとって大きなストレスとなってしまいます。筋肉を緊張させ続けた結果、血行不良がおきて、筋繊維が酸欠状態となり疲労が蓄積して首・肩こりになってしまうのです。
筋肉疲労だけでなく姿勢が悪くなった結果、猫背、まき肩、ストレートネックなどの歪みが完成してしまいます。
加えて在宅ワークになると通勤がなくなり、家から一歩も出ないこともあり、ほとんど体を動かさなくなってしまいがちです。
これらの理由で、在宅ワークでは肩こりが起きやすくなってしまうわけです。
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背骨矯正×リンパ調整 横浜DRT矯正院
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【住所】神奈川県横浜市南区通町4-89 キュリオシティ横濱弘明寺101号室
【アクセス】（地下鉄）弘明寺駅徒歩2分/（京急）弘明寺駅徒歩7分 上大岡駅から1駅
【営業時間】10:00～19:00 水曜日のみ14:00まで
【定休日】日曜日
[上大岡/弘明寺/整体/リンパ/肩こり/骨盤矯正/腰痛/小顔/眼精疲労/産後/自律神経/肩甲骨/ヘッド]
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