クリアリティ ボディ ケア(clearity body care)の口コミ一覧 (2/3)

口コミ投稿頂きましてありがとうございます！

とても上手に筋肉痛出ていますよね^ ^

初めてやる方は効かせ方が難しいのでなかなか筋肉痛が出せませんが
かなり速いペースで綺麗に効かせられているのですごいと思います！！！

筋肉痛が来ないと残念な気分にもなりがちですが
まずは効かせたいパーツに効いているかがポイントなので
正しいフォームと使い方を覚えていくことが最優先ですね♪

だいたい体の変化を感じるのも1ヶ月くらいが目安かなと思います！

すぐ結果を見たいと思うがあまり、結果が出ないから諦めてしまう方もいるので
「継続は力なり」をテーマに引き続き、筋肉に刺激を送っていけると良いですね(o^^o)

とても上手なので、この調子でまた一緒に頑張っていきましょうね！

口コミ投稿いただきましてありがとうございます！

毎回筋肉痛がしっかり出ているので、筋肉の使い方が上手なんだと思います^ ^

人によっては全体的に効いてしまったり
違うところが筋肉痛になってしまったりなどで
上手くいかない方がいらっしゃいます…

しっかり基礎を磨いていただいたからこそ
良いフォームで正しい筋肉を刺激出来てると思うので
この調子でパーツごとに効かせていきたいですね(o^^o)

暑い季節であまり食欲が出ない分
寒くなってくると食欲が出てきます！

蓄えようとする働きがある中で
蓄え過ぎてしまうと余ったものは脂肪に変わってしまいます…

蓄え過ぎないように上手に体を動かして代謝を上げていきたいですね♪

腰痛も出てきやすくなるので、また一緒に頑張っていきましょうね！！！

口コミ投稿いただきましてありがとうございます！

初めてのパーソナルトレーニングと整体の内容でしたが大丈夫でしたか？

お互いはじめましてなので緊張する部分もあったかもしれませんが
とてもお話しやすくて、いろいろな話をさせていただきましたね^ ^

今のお身体にお悩みがある中で、「このままでは良くない」と思える気持ちが
とても素敵だと思い、応援していきたいなと思いましたよ(o^^o)

いろいろ過去にも経験はあると思いますが
自分に合った体のコントロールがあると思うので
無理のないように良い状態を作っていけたら嬉しいですね♪

なんでも気持ちが大事なので
特にパーソナルトレーニングだとマンツーマンで
お互いの相性もあると思います！！！

自分のモチベーションを上げられて、維持出来る環境こそが大事だと思うので
何か気になることや嫌なこともあったら遠慮なく教えて下さいね！

次回楽しみにお待ちしてますね！

口コミ投稿いただきましてありがとうございます！

体の痛みは辛いですよね…

ストレスにもなりますし、毎回気にして生活を送るなんてことも…

正しい体の使い方を覚えていければ、普段からの姿勢も変わってきて
筋肉も負担がかからなくなるので、痛みも落ち着いてくるのだと思います^ ^

筋肉痛の出方も良い感じなので、この調子で体整えていきたいですね(o^^o)

使い方が上手なので、次は負荷を入れていきましょうね♪

口コミ投稿頂きましてありがとうございます！

ここ最近では寒暖差の影響などで体調を崩す方もいらっしゃいますね…

定期的にトレーニングが出来ているので
体調等が安定してきているように感じて嬉しいですよ(o^^o)

以前から見ていても、動かさない筋肉が出てきてしまうと
すぐに硬まりやすく、動かす時に痛みが出たりなどで
動かしたくなくなってしまいます…

動かせるところばかり動かしていくと姿勢も悪くなり
見た目や不調も出てきやすくなります…

全体的に上手に筋肉を動かして、今の状態が維持出来ていると思うので
これからも生活の質を良くしつつ、体の結果も出していけると良いですね^ ^

また楽しみにお待ちしております♪

口コミ投稿いただきましてありがとうございます！

本当にお身体の悩みで悩まされていますよね…

一緒にやらせていただく中で、日々の生活の辛さを感じて
本当に良い生活を送れるように考えておりましたよ…

なかなか体の調子が良くならない時にも
前向きに取り組んでもらえてとても嬉しかったですし
一緒に良くしていきたい気持ちが高まり
今の結果に結び付いてきたのだと思います^ ^

一緒に乗り越えるからこそ、お互いの経験にもなり
これからの人生においても予防や対策が出来てくると思うので
また一緒にお身体勉強していけると嬉しいですね(*^^*)

辛い時こそ楽しくトレーニングしていきましょうね♪

また楽しみにお待ちしています(^o^)

口コミ投稿頂きましてありがとうございます！

筋肉痛嬉しいですね♪

綺麗なフォームでトレーニングしていけると
複数の筋肉痛より一つだけのパーツを効かすことが出来るので
程よく筋肉痛を出せますよね^ ^

夏の時期は特に冷房の部屋にいることで
体がだるくなったり、体力がなくなってしまったりで
動きたくなくなるものです…

体力が付けば、気持ちも上がり、体調もコントロール
出来るようになりますし、生活の質が良くなると思います！！！

一年通して、季節の変動がなく、健康でいられることが
生活する上で大事だと思っているので
プラスで体型のコントロールも一緒にやっていけると良いですね(o^^o)

いつも頑張って頂きありがとうございます！
また一緒に頑張っていきましょうね(^o^)

口コミ投稿頂きましてありがとうございます！

寒暖差の影響で体調崩しやすくなりますよね…

調子が安定しているのは当たり前のようでとても素晴らしいことですよ^ ^

元気な時ほど自分の状態に気付きにくいものですが
調子が悪いと痛みなどで気になってしまい
ストレスにも感じてしまいますよね…

体の調子が良い時こそ、身体の予防をしていくことが大事だと思います！

日常生活を楽しく過ごすことも体の調子が良いことが
必要不可欠になると思うので、この調子で良いお体維持していきたいですね(o^^o)

口コミ投稿いただきましてありがとうございます！

今回も気持ち良くトレーニング出来ましたね^ ^

前回の膝の調子も聞けてとても嬉しく思いますよ♪

体の変化や気持ちの変化が出てくると嬉しいですね！

どうしても体の痛みや不調があると気持ちにも
良い影響を与えてくれないですし
生活の質が悪くなってしまいますよね…

当たり前のように過ごしている毎日も体の調子で
いろんなことが嫌になってしまうことがあるので
この調子で良いモチベーションのまま
良い生活の質を作っていけたら嬉しいですね(o^^o)

また一緒に頑張っていきましょうね！

口コミ投稿頂きましてありがとうございます！

毎回楽しいお時間をありがとうございます^ ^

筋肉痛が来なかったお話がありましたね…

上手く効かせられていなかったか心配していましたが
前回は体の痛みがあったので動かし方をメインでやったため
そこまで筋肉痛が出なかったのではないかと考えられますよ！

結果が出ないと不安になりますが
今回は負荷をかけてトレーニングしたので
次回の筋肉痛が楽しみになりますね♪

どんどん体の使い方を覚えて良いお身体作り頑張っていきましょうね(o^^o)

口コミ投稿頂きましてありがとうございます！

今回も楽しくトレーニング出来ましたね^ ^

いろんな話を聞かせて頂く中で、自分も勉強になることがあって
とても良い時間を過ごさせてもらいましたよ(o^^o)

心身ともに身体全体を見ていくと人によって性格も違えば
生活感も違うなと感じたのでこれからもっと
いろいろ考えてお伝えしていかなきゃいけないんだと思いました！

共に成長出来るってとても良いことですね♪

どんどん体を変えていけるようにまた頑張っていきましょうね！！！

口コミ投稿頂きましてありがとうございます！

とても良い時間を過ごさせて頂きました^ ^

テーマとしては下半身の印象でしたが、トレーニングをする中で
足りない筋肉が出てきていたのが気になったので
少ない筋肉への強化も大事だと思いましたよ♪

お話していても、とても真っ直ぐだと感じたので
日々忙しいと思いますが、お伝えしたことがスッと体で覚えてくれると思うので
上手に体を動かしながら、覚え込ませていきたいですね！

元々運動されていたので、使い方の感覚も独自のものになってしまうかもしれませんが
少しずつ普段使っていた筋肉を変えていくことが出来れば
また違った体の変化を感じてもらえると思います(o^^o)

諦めずに真っ直ぐな良いモチベーションで体変えていけるように
また一緒に頑張っていきましょうね！！！

口コミ投稿頂きましてありがとうございます！

毎回体の調子をお伺いさせてもらっていますが
少しずつ良くなっているように感じているので良かったです！

お仕事柄でお身体をよく使われるので
痛みや不調が出てきやすいかもしれませんが
お伝えした体の知識を生活に取り組んでもらえると
普段からの意識が変わってくれるのかなと思います^ ^

1ヶ月に1回のメンテナンスでも体のことを忘れないように
していけると嬉しく思います(o^^o)

また楽しみにお待ちしておりますね！！！

口コミ投稿いただきましてありがとうございます！

去年からの四十肩、五十肩のお悩みとても辛く感じております…

いつも楽しいトレーニングをさせていただいてますが
自分としても体の結果が出せていないことに
とても反省しています…

お伝えした通り、人によって性格や生活環境の違いもあり
良くなる内容を伝えても、その通りに上手くいくことはなく
そこを何とか良くしていきたいと考え、今回の行動を続けてみたいですね！

またうまくいかないことを繰り返すかもしれないですが
お互いに体の勉強をして、お互い成長出来ていけたら嬉しいです^ ^

前向きに毎回いろいろ取り組んでもらえて下さってありがとうございます！

これからもまた一緒に頑張っていきましょうね(o^^o)

口コミ投稿いただきましてありがとうございます！

筋肉痛とても嬉しいご報告ありがとうございます！！！

ちゃんと良いフォームで正しい筋肉が効かせられていたんですね^ ^

筋肉痛が違うところに来てしまうと自分が思っている体から遠ざかってしまうので
この調子で良い筋肉痛を出していきましょうね♪

後は数値に関して上手くいかないところがあるので
食生活をもう一度見返してみて、少しずつ変化出てくれると嬉しいですね^ ^

食べる量が多かったら、たくさん動くことを心掛けてみると
良い変化出てくると思いますよ～(o^^o)

また一緒に楽しくトレーニング頑張りましょ！

口コミ投稿いただきましてありがとうございます！

楽しくトレーニング出来るというのはとても良いことですね^ ^

初めはみなさん疲れるのが嫌だったり、辛かったり、怪我をしたりなどで
前向きな気持ちが出さずにやらないことを選択してしまいます…

それは気持ちとしても楽しめていないので続きません…

なんでも楽しくやらないと前に向いていけないと思っています！！！

とても嬉しいことなのでその調子で良いお身体作り頑張っていきましょうね(o^^o)

口コミ投稿いただきましてありがとうございます！

ゴールデンウィーク楽しめましたね^ ^

食べることは楽しむことでもあるので
決して悪いことではないと思います！！！

いろいろ出掛けたり、みんなで集まってご飯を食べたり
楽しむことはたくさんあると思います♪

その中で上手くコントロールするのはとても難しいですよね…

代謝能力が高ければ、その分消費してくれるので
たくさん食べることが出来ます！！！

筋肉が付いてきているので、そこまでリバウンドも気にならないと思いますが
体の引き締まり感や不調などは良くない方向に行きがちですよね…

楽しいことを気にせず出来る体を作っていけると嬉しいですね(o^^o)

口コミ投稿いただきましてありがとうございます！

楽しくトレーニング出来てとても嬉しいですよ^ ^

運動は辛かったり、嫌になってしまいがちですが
体を動かすと気持ちも体もスッキリしてくれると思うので
自分自身でそれを感じてもらえているのはとても良いことですよね♪

日常の生活での不安感が減ってきているように感じるので
どんどん体を動かして、良いお身体作っていきましょうね！！！

ただ、膝のこともあるので
ケガのないように効かせるポイントをしっかり覚えて
負荷を上げていけるようにしていきたいですね(o^^o)

また一緒に頑張っていきましょ！！！

口コミ投稿いただきましてありがとうございます！

毎回楽しくお話させてもらっているのでとても感謝です^ ^

人によって合う合わないがマンツーマンではあることですが
これだけ良いモチベーションで出来ていることは嬉しいですよ♪

一緒にいる中で、生活の感覚や上手くいかないこと
いろんなことをトータルしてみていかないと
良い結果も出ないと思ってます…

いろんなことを話してくれるからこそ
良い生活習慣も導いていけると思うので
またいろんな話もして、良い体を作っていきましょうね(o^^o)

口コミ投稿いただきましてありがとうございます！

良くなってもらえたのとても嬉しいですよ(o^^o)

今回も頑張って頂けたので
筋肉痛になって筋肉が付いてくれれば良いのですが…

今数字の変化として右往左往している中で
もしかしたらの原因が発見出来たと思います！！！

まず一つずつ出来るところからチャレンジして
数字での変化も楽しんでもらえると嬉しいですね^ ^

なかなか今までの習慣を変えることは難しいと思います…

ただ悪い習慣を続けているとどんどん体は悪い方向にいってしまうので
コツコツ努力して、当たり前になれる良い習慣を作っていきましょうね♪

口コミ投稿いただきましてありがとうございます！

久しぶりにいらしてから体の調子は少しずつ良くなってきているように感じますよ♪

最初の頃の腰痛も今は体の使い方が自然と覚えてもらえているかで
頻度は少なくなってきているように思います！！！

始めは意識してここの筋肉を使うように心掛けますが
体が動きを覚えてくると無意識のうちに違う筋肉を使ってくれるようになります！

身体の知識はこれからの人生の中で必要なものだと思うので
正しい動かし方やフォームでまた一緒に頑張ってトレーニングしていきましょうね^ ^

口コミ投稿頂きましたありがとうございます！

良い方向に体が傾いてくれていて嬉しいですよ^ ^

トレーニングとしては負荷も上がってきているので
体の痛みとしては大丈夫なのかなと感じてますよ♪

痛みが出てしまうとなかなか痛みが優先してしまって
体を鍛えるどころか日常生活にも影響が出てしまいますよね…

日常生活がクリアしてきていると思うので
体の変化をどんどん感じて頂いて
良い結果に結び付いていけるようにまた頑張っていけたらと思いますよ(o^^o)

無理なくやっていきたいので、何でも気になることは教えて下さいね♪

口コミ投稿いただきましてありがとうございます！

生活で膝が気にならなくなった話を聞けて嬉しかったですよ^ ^

体が良くなってきたら、本格的に身体を引き締めていく
トレーニングに切り替えていけるので、負荷をどんどんあげていきましょうね♪

季節が変わり、気温が上がってくると着る服も変わってきますよね！

薄着の服を着たい話があり、今のままでは良くないことも聞けたので
気になるパーツをどんどん鍛えていけるように
一つ一つフォームや効かし方を意識してトレーニングしていきましょうね(o^^o)

また良いモチベーションで体変えていきましょうね！！！

口コミ投稿いただきましてありがとうございます！

とても嬉しいお話頂けて自分も一緒に
頑張っていこうと思えましたよ^ ^

やはり1番大事なことはモチベーションですね！！！

気持ちがないと行動にも出てこないですし
体の痛みなども「病は気から」と言ったもので
怠けてしまうことがあり、なかなか良くならないものです…

今の良いモチベーションで良いお身体作りを
またやっていけると嬉しいですね(o^^o)

辛いことや嫌なこともあると思いますが
なんでも教えてもらえると助かります！！！

口コミ投稿頂きましてありがとうございます！

膝良くなってもらえて良かったです(o^^o)

普段の生活でしゃがみ立ちや歩いたりなどで
膝はよく使う分、なかなか良くならないことが多々あります…

お伝えした筋肉をしっかり取り組んでもらえたので
今回良い結果に辿り着いてもらえたと思うので
今後の膝痛にもならないように予防も兼ねて
正しい筋肉の使い方で生活していけると嬉しいですね^ ^

どんどん筋肉の知識を深めて
どんどん次のステップに上がっていき
どんどん良い身体作りをまた一緒にしていきましょうね♪

口コミ投稿いただきましてありがとうございます！

良いペースでいらしてももらってるので
膝の状態も良くなってきているように感じますね^ ^

体の使い方を分かってもらえると
正しい筋肉を使って、痛みも出ないように意識出来るので
徐々に良くなっていきやすくなりますね♪

今回は少し負荷を上げてトレーニングさせてもらいました！！！

どんどん筋力を上げて、また再発しないように
体のコントロールが出来ると嬉しいですね(o^^o)

次はさらに引き締められるように
負荷を上げて、また頑張っていきましょうね！！！

口コミ投稿頂きましてありがとうございます！

続けて膝の様子を見てきていますが
前回よりも屈伸が出来てきて
普段の生活でも気にならなくなってきて
今は違和感になってきているので
とても良い感じになっていると思います^ ^

体の変化が出てきていることはとても嬉しいことですし
これからどうやって体を動かして良いかも
イメージ出来てくると思うので、今後の再発予防にもなってくれるかなと思います♪

どうやって使って良いのか分からないこともありますが
一緒に体の知識を付けて、いろんな経験を得て
どんどん身体を変えていけるようにしていきたいですね(o^^o)

痛みが落ち着いてきたら、次は体を引き締めていくタイミングだと思うので
一歩一歩乗り越えて、良い方向へいけるようにしていきましょ♪

また楽しみにお待ちしてますね！！！

口コミ投稿いただきましてありがとうございます！

今回お尻の筋肉かなりせめましたね^ ^

なかなか自分では追い込めないところかと思いましたので
とても頑張ってもらえて嬉しかったです(o^^o)

体の痛みがある時に痛みがある動きや筋肉を使ってしまうと
より一層痛くなり、なかなか良くならないことがあります…

今回のように使わない筋肉をどんどん刺激して
立ち方や歩き方などの生活に変化を加えていければ
今後の予防にもなれると思うので
体を引き締めつつ、どんどん体の変化を楽しんでいけると嬉しいですね♪

少しずつ良くなってきているので、今月には良くしていけるようにまた頑張りましょうね！！！

口コミ投稿頂きましてありがとうございます！

今回もやはり膝の状態がまだ良くなっていませんでしたね…

膝のお悩み抱えた方は長期間痛みを抱えたまま
苦労されている方がとても多いです…

最初の強い痛みからは変化出てきたと思いますが
しゃがみ込むのが痛みなく出来てくるととても嬉しいですね^ ^

時間はかかっても、今何が原因なのか見極めることで
今後の膝の痛みにも対応出来てくると思うので
今の習慣を見直して、良い筋肉を使っていけるようにしていきましょうね♪

そのためにお伝えしたことを実践して
また次回に活かせるようにしていきましょうね(o^^o)

口コミ投稿いただきましてありがとうございます！

とても心が温まる内容でとても嬉しく感じます！！！

今肩のお悩みがある中で、まだまだ成果が出せていない
自分の結果に悔しさを感じております…

来て頂いているからこその恩返しとしては
お悩みを少しでも良くしていくことだと思っています…

いろいろ生活や筋肉の使い方を工夫していますが
もっと良い方法がないのではと考えている状態です…

1人1人生活環境が違う中で
その人が取り組みやすい内容はあると思います！！！

もっと具体的に状況を把握して
今後の体に活かせるように良いリズムを作っていきたいですね^ ^

精進して、また一緒に頑張っていけたらと思うので
今後ともよろしくお願いします(o^^o)