- サロン平均
- 5.00
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 5.0
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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あまりの疲労と頭痛を伴う身体の痛みで整体をお願いしました。
お久しぶりにも関わらず以前の整体での事等しっかり覚えて下さっていてとても嬉しかったです。
費用面から25分でしかできなかったのですが、それでもしっかりと痛みを感じていた箇所をほぐして頂き、身体がとても軽くすっきりしました。
翌日にも痛みが出ることも、残っていることも無く早朝からの勤務もいつもより身体が軽く感じられました。
整体だけでなく、寄り添った対応等メンタル面でもいつも元気を頂けます。
ありがとうございました。
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clearity body careからの返信コメント
口コミ投稿いただきましてありがとうございます！
とても分かりやすい内容で嬉しく感じますよ♪
いろいろお辛い環境の中で、今頑張っているからこそ
自分への体のメンテナンスはとても大事だと思います…
1人1人に合った内容で整体もトレーニングもやらせて頂いてるので
お辛いことがあったら、ぜひまたご相談下さいね^ ^
マッサージも刺激が強すぎると揉み返しが起こり
普段の生活での不快感や可動域の制限がかかってしまいます…
お仕事も気持ち良く行けている話を聞いてとても安心しました(o^^o)
費用面でもご相談して、無理のないように出来たら嬉しいですね！
またお辛くなったら、遠慮なく来て頂けるとありがたいです！
お身体無理し過ぎないようにしてくださいねヽ(^o^)
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しっかり筋肉痛きてます！
楽しくトレーニングができ、トレーニングした箇所がちゃんと筋肉痛なので見た目はまだ実感ないですが、効果が出てるのかなと思います。
また次回もよろしくお願いします。
clearity body careからの返信コメント
口コミ投稿頂きましてありがとうございます！
とても上手に筋肉痛出ていますよね^ ^
初めてやる方は効かせ方が難しいのでなかなか筋肉痛が出せませんが
かなり速いペースで綺麗に効かせられているのですごいと思います！！！
筋肉痛が来ないと残念な気分にもなりがちですが
まずは効かせたいパーツに効いているかがポイントなので
正しいフォームと使い方を覚えていくことが最優先ですね♪
だいたい体の変化を感じるのも1ヶ月くらいが目安かなと思います！
すぐ結果を見たいと思うがあまり、結果が出ないから諦めてしまう方もいるので
「継続は力なり」をテーマに引き続き、筋肉に刺激を送っていけると良いですね(o^^o)
とても上手なので、この調子でまた一緒に頑張っていきましょうね！
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今回も程よく筋肉痛になりました。これから食欲の秋になるので意識して食事、運動していきたいとあらためて思いました。
clearity body careからの返信コメント
口コミ投稿いただきましてありがとうございます！
毎回筋肉痛がしっかり出ているので、筋肉の使い方が上手なんだと思います^ ^
人によっては全体的に効いてしまったり
違うところが筋肉痛になってしまったりなどで
上手くいかない方がいらっしゃいます…
しっかり基礎を磨いていただいたからこそ
良いフォームで正しい筋肉を刺激出来てると思うので
この調子でパーツごとに効かせていきたいですね(o^^o)
暑い季節であまり食欲が出ない分
寒くなってくると食欲が出てきます！
蓄えようとする働きがある中で
蓄え過ぎてしまうと余ったものは脂肪に変わってしまいます…
蓄え過ぎないように上手に体を動かして代謝を上げていきたいですね♪
腰痛も出てきやすくなるので、また一緒に頑張っていきましょうね！！！
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初めてでしたがすごく丁寧に教えてくださり、すごく楽しくトレーニングできました！
ぜひ次もお願いします！
《迷ったらコレ！》トレーニング＋整体のコラボ体験120分 ¥11,500→￥6,600
clearity body careからの返信コメント
口コミ投稿いただきましてありがとうございます！
初めてのパーソナルトレーニングと整体の内容でしたが大丈夫でしたか？
お互いはじめましてなので緊張する部分もあったかもしれませんが
とてもお話しやすくて、いろいろな話をさせていただきましたね^ ^
今のお身体にお悩みがある中で、「このままでは良くない」と思える気持ちが
とても素敵だと思い、応援していきたいなと思いましたよ(o^^o)
いろいろ過去にも経験はあると思いますが
自分に合った体のコントロールがあると思うので
無理のないように良い状態を作っていけたら嬉しいですね♪
なんでも気持ちが大事なので
特にパーソナルトレーニングだとマンツーマンで
お互いの相性もあると思います！！！
自分のモチベーションを上げられて、維持出来る環境こそが大事だと思うので
何か気になることや嫌なこともあったら遠慮なく教えて下さいね！
次回楽しみにお待ちしてますね！
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体の痛みがない分たくさん動けるようになりました。
すぐに筋肉痛になるので、普段も筋肉を意識して過ごしたいと思います。
clearity body careからの返信コメント
口コミ投稿いただきましてありがとうございます！
体の痛みは辛いですよね…
ストレスにもなりますし、毎回気にして生活を送るなんてことも…
正しい体の使い方を覚えていければ、普段からの姿勢も変わってきて
筋肉も負担がかからなくなるので、痛みも落ち着いてくるのだと思います^ ^
筋肉痛の出方も良い感じなので、この調子で体整えていきたいですね(o^^o)
使い方が上手なので、次は負荷を入れていきましょうね♪
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今回も心地よい筋肉痛でした。夏疲れが解消されるように定期的に通いたいです。
clearity body careからの返信コメント
口コミ投稿頂きましてありがとうございます！
ここ最近では寒暖差の影響などで体調を崩す方もいらっしゃいますね…
定期的にトレーニングが出来ているので
体調等が安定してきているように感じて嬉しいですよ(o^^o)
以前から見ていても、動かさない筋肉が出てきてしまうと
すぐに硬まりやすく、動かす時に痛みが出たりなどで
動かしたくなくなってしまいます…
動かせるところばかり動かしていくと姿勢も悪くなり
見た目や不調も出てきやすくなります…
全体的に上手に筋肉を動かして、今の状態が維持出来ていると思うので
これからも生活の質を良くしつつ、体の結果も出していけると良いですね^ ^
また楽しみにお待ちしております♪
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いつも私の体調、感情、環境を気にかけながらその時に合ったメニューを進めてもらいとても感謝しています。私の他愛もない話も楽しそうに聞いてくれて有難いです。
おかげさまで肩の痛みも少しずつ快方に向かっているので引き続き気長にトレーニングに励みたいと思います！
いつまでも健康でいられるように、体も心も鍛えていきたいです。今後ともよろしくお願いします！！
clearity body careからの返信コメント
口コミ投稿いただきましてありがとうございます！
本当にお身体の悩みで悩まされていますよね…
一緒にやらせていただく中で、日々の生活の辛さを感じて
本当に良い生活を送れるように考えておりましたよ…
なかなか体の調子が良くならない時にも
前向きに取り組んでもらえてとても嬉しかったですし
一緒に良くしていきたい気持ちが高まり
今の結果に結び付いてきたのだと思います^ ^
一緒に乗り越えるからこそ、お互いの経験にもなり
これからの人生においても予防や対策が出来てくると思うので
また一緒にお身体勉強していけると嬉しいですね(*^^*)
辛い時こそ楽しくトレーニングしていきましょうね♪
また楽しみにお待ちしています(^o^)
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今回も程よい筋肉痛になりました。夏バテから徐々に復活しているので腹筋も意識して生活したいと思いました。
clearity body careからの返信コメント
口コミ投稿頂きましてありがとうございます！
筋肉痛嬉しいですね♪
綺麗なフォームでトレーニングしていけると
複数の筋肉痛より一つだけのパーツを効かすことが出来るので
程よく筋肉痛を出せますよね^ ^
夏の時期は特に冷房の部屋にいることで
体がだるくなったり、体力がなくなってしまったりで
動きたくなくなるものです…
体力が付けば、気持ちも上がり、体調もコントロール
出来るようになりますし、生活の質が良くなると思います！！！
一年通して、季節の変動がなく、健康でいられることが
生活する上で大事だと思っているので
プラスで体型のコントロールも一緒にやっていけると良いですね(o^^o)
いつも頑張って頂きありがとうございます！
また一緒に頑張っていきましょうね(^o^)
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夏の疲れは出てきましたが、腰痛・膝痛もなくトレーニングに集中出来ました。
筋肉をつけて夏太りしないようにしたいと思います。
clearity body careからの返信コメント
口コミ投稿頂きましてありがとうございます！
寒暖差の影響で体調崩しやすくなりますよね…
調子が安定しているのは当たり前のようでとても素晴らしいことですよ^ ^
元気な時ほど自分の状態に気付きにくいものですが
調子が悪いと痛みなどで気になってしまい
ストレスにも感じてしまいますよね…
体の調子が良い時こそ、身体の予防をしていくことが大事だと思います！
日常生活を楽しく過ごすことも体の調子が良いことが
必要不可欠になると思うので、この調子で良いお体維持していきたいですね(o^^o)
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今回も良い汗をかけました。身体の調子も上向きです。
次回も鍛えて脚の強化頑張りたいです。
clearity body careからの返信コメント
口コミ投稿いただきましてありがとうございます！
今回も気持ち良くトレーニング出来ましたね^ ^
前回の膝の調子も聞けてとても嬉しく思いますよ♪
体の変化や気持ちの変化が出てくると嬉しいですね！
どうしても体の痛みや不調があると気持ちにも
良い影響を与えてくれないですし
生活の質が悪くなってしまいますよね…
当たり前のように過ごしている毎日も体の調子で
いろんなことが嫌になってしまうことがあるので
この調子で良いモチベーションのまま
良い生活の質を作っていけたら嬉しいですね(o^^o)
また一緒に頑張っていきましょうね！
-
体調に配慮してトレーニングして下さりありがとうございました！
clearity body careからの返信コメント
口コミ投稿頂きましてありがとうございます！
毎回楽しいお時間をありがとうございます^ ^
筋肉痛が来なかったお話がありましたね…
上手く効かせられていなかったか心配していましたが
前回は体の痛みがあったので動かし方をメインでやったため
そこまで筋肉痛が出なかったのではないかと考えられますよ！
結果が出ないと不安になりますが
今回は負荷をかけてトレーニングしたので
次回の筋肉痛が楽しみになりますね♪
どんどん体の使い方を覚えて良いお身体作り頑張っていきましょうね(o^^o)
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clearity body careからの返信コメント
口コミ投稿頂きましてありがとうございます！
今回も楽しくトレーニング出来ましたね^ ^
いろんな話を聞かせて頂く中で、自分も勉強になることがあって
とても良い時間を過ごさせてもらいましたよ(o^^o)
心身ともに身体全体を見ていくと人によって性格も違えば
生活感も違うなと感じたのでこれからもっと
いろいろ考えてお伝えしていかなきゃいけないんだと思いました！
共に成長出来るってとても良いことですね♪
どんどん体を変えていけるようにまた頑張っていきましょうね！！！
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初めてのパーソナルジムでしたが、安心して取り組めました。とても楽しかったです！
上手に筋肉を使うことが難しいなと感じたものもありましたが、丁寧に教えてくださり、わかりやすかったです。
これから、よろしくお願いします！
《迷ったらコレ！》トレーニング＋整体のコラボ体験120分 ¥11,500→￥6,600
clearity body careからの返信コメント
口コミ投稿頂きましてありがとうございます！
とても良い時間を過ごさせて頂きました^ ^
テーマとしては下半身の印象でしたが、トレーニングをする中で
足りない筋肉が出てきていたのが気になったので
少ない筋肉への強化も大事だと思いましたよ♪
お話していても、とても真っ直ぐだと感じたので
日々忙しいと思いますが、お伝えしたことがスッと体で覚えてくれると思うので
上手に体を動かしながら、覚え込ませていきたいですね！
元々運動されていたので、使い方の感覚も独自のものになってしまうかもしれませんが
少しずつ普段使っていた筋肉を変えていくことが出来れば
また違った体の変化を感じてもらえると思います(o^^o)
諦めずに真っ直ぐな良いモチベーションで体変えていけるように
また一緒に頑張っていきましょうね！！！
-
体の調子に合わせてトレーニングをすすめてくださるので安心して行えます。これからもよろしくお願いします。
clearity body careからの返信コメント
口コミ投稿頂きましてありがとうございます！
毎回体の調子をお伺いさせてもらっていますが
少しずつ良くなっているように感じているので良かったです！
お仕事柄でお身体をよく使われるので
痛みや不調が出てきやすいかもしれませんが
お伝えした体の知識を生活に取り組んでもらえると
普段からの意識が変わってくれるのかなと思います^ ^
1ヶ月に1回のメンテナンスでも体のことを忘れないように
していけると嬉しく思います(o^^o)
また楽しみにお待ちしておりますね！！！
-
いつも体のメンテナンスについて色々考えてくれてありがとうございます！
肩の症状がなかなか良くならなくて先生はヤキモキしていると思いますが、今回のメニューで少し良くなる兆しが見えてきて嬉しいです！油断は禁物ですけど少しずつ動かしていきたいと思います
引き続きよろしくお願いします
clearity body careからの返信コメント
口コミ投稿いただきましてありがとうございます！
去年からの四十肩、五十肩のお悩みとても辛く感じております…
いつも楽しいトレーニングをさせていただいてますが
自分としても体の結果が出せていないことに
とても反省しています…
お伝えした通り、人によって性格や生活環境の違いもあり
良くなる内容を伝えても、その通りに上手くいくことはなく
そこを何とか良くしていきたいと考え、今回の行動を続けてみたいですね！
またうまくいかないことを繰り返すかもしれないですが
お互いに体の勉強をして、お互い成長出来ていけたら嬉しいです^ ^
前向きに毎回いろいろ取り組んでもらえて下さってありがとうございます！
これからもまた一緒に頑張っていきましょうね(o^^o)
-
clearity body careからの返信コメント
口コミ投稿いただきましてありがとうございます！
筋肉痛とても嬉しいご報告ありがとうございます！！！
ちゃんと良いフォームで正しい筋肉が効かせられていたんですね^ ^
筋肉痛が違うところに来てしまうと自分が思っている体から遠ざかってしまうので
この調子で良い筋肉痛を出していきましょうね♪
後は数値に関して上手くいかないところがあるので
食生活をもう一度見返してみて、少しずつ変化出てくれると嬉しいですね^ ^
食べる量が多かったら、たくさん動くことを心掛けてみると
良い変化出てくると思いますよ～(o^^o)
また一緒に楽しくトレーニング頑張りましょ！
-
clearity body careからの返信コメント
口コミ投稿いただきましてありがとうございます！
楽しくトレーニング出来るというのはとても良いことですね^ ^
初めはみなさん疲れるのが嫌だったり、辛かったり、怪我をしたりなどで
前向きな気持ちが出さずにやらないことを選択してしまいます…
それは気持ちとしても楽しめていないので続きません…
なんでも楽しくやらないと前に向いていけないと思っています！！！
とても嬉しいことなのでその調子で良いお身体作り頑張っていきましょうね(o^^o)
-
GW太りになり、またまた筋トレに力が入りました！
これからもよろしくお願いします。
clearity body careからの返信コメント
口コミ投稿いただきましてありがとうございます！
ゴールデンウィーク楽しめましたね^ ^
食べることは楽しむことでもあるので
決して悪いことではないと思います！！！
いろいろ出掛けたり、みんなで集まってご飯を食べたり
楽しむことはたくさんあると思います♪
その中で上手くコントロールするのはとても難しいですよね…
代謝能力が高ければ、その分消費してくれるので
たくさん食べることが出来ます！！！
筋肉が付いてきているので、そこまでリバウンドも気にならないと思いますが
体の引き締まり感や不調などは良くない方向に行きがちですよね…
楽しいことを気にせず出来る体を作っていけると嬉しいですね(o^^o)
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clearity body careからの返信コメント
口コミ投稿いただきましてありがとうございます！
楽しくトレーニング出来てとても嬉しいですよ^ ^
運動は辛かったり、嫌になってしまいがちですが
体を動かすと気持ちも体もスッキリしてくれると思うので
自分自身でそれを感じてもらえているのはとても良いことですよね♪
日常の生活での不安感が減ってきているように感じるので
どんどん体を動かして、良いお身体作っていきましょうね！！！
ただ、膝のこともあるので
ケガのないように効かせるポイントをしっかり覚えて
負荷を上げていけるようにしていきたいですね(o^^o)
また一緒に頑張っていきましょ！！！
-
いつも丁寧にアドバイスしてくれてありがとうございます！
clearity body careからの返信コメント
口コミ投稿いただきましてありがとうございます！
毎回楽しくお話させてもらっているのでとても感謝です^ ^
人によって合う合わないがマンツーマンではあることですが
これだけ良いモチベーションで出来ていることは嬉しいですよ♪
一緒にいる中で、生活の感覚や上手くいかないこと
いろんなことをトータルしてみていかないと
良い結果も出ないと思ってます…
いろんなことを話してくれるからこそ
良い生活習慣も導いていけると思うので
またいろんな話もして、良い体を作っていきましょうね(o^^o)
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膝の痛みも良くなって、筋肉もついてきたように思います。ありがとうございます！
clearity body careからの返信コメント
口コミ投稿いただきましてありがとうございます！
良くなってもらえたのとても嬉しいですよ(o^^o)
今回も頑張って頂けたので
筋肉痛になって筋肉が付いてくれれば良いのですが…
今数字の変化として右往左往している中で
もしかしたらの原因が発見出来たと思います！！！
まず一つずつ出来るところからチャレンジして
数字での変化も楽しんでもらえると嬉しいですね^ ^
なかなか今までの習慣を変えることは難しいと思います…
ただ悪い習慣を続けているとどんどん体は悪い方向にいってしまうので
コツコツ努力して、当たり前になれる良い習慣を作っていきましょうね♪
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筋トレの後、身体の調子が上向きになっています。運動を続けて腰、膝の筋肉をつけていきたいです。
clearity body careからの返信コメント
口コミ投稿いただきましてありがとうございます！
久しぶりにいらしてから体の調子は少しずつ良くなってきているように感じますよ♪
最初の頃の腰痛も今は体の使い方が自然と覚えてもらえているかで
頻度は少なくなってきているように思います！！！
始めは意識してここの筋肉を使うように心掛けますが
体が動きを覚えてくると無意識のうちに違う筋肉を使ってくれるようになります！
身体の知識はこれからの人生の中で必要なものだと思うので
正しい動かし方やフォームでまた一緒に頑張ってトレーニングしていきましょうね^ ^
-
だんだんと不調が良くなってきてます！ありがとうございます。
clearity body careからの返信コメント
口コミ投稿頂きましたありがとうございます！
良い方向に体が傾いてくれていて嬉しいですよ^ ^
トレーニングとしては負荷も上がってきているので
体の痛みとしては大丈夫なのかなと感じてますよ♪
痛みが出てしまうとなかなか痛みが優先してしまって
体を鍛えるどころか日常生活にも影響が出てしまいますよね…
日常生活がクリアしてきていると思うので
体の変化をどんどん感じて頂いて
良い結果に結び付いていけるようにまた頑張っていけたらと思いますよ(o^^o)
無理なくやっていきたいので、何でも気になることは教えて下さいね♪
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clearity body careからの返信コメント
口コミ投稿いただきましてありがとうございます！
生活で膝が気にならなくなった話を聞けて嬉しかったですよ^ ^
体が良くなってきたら、本格的に身体を引き締めていく
トレーニングに切り替えていけるので、負荷をどんどんあげていきましょうね♪
季節が変わり、気温が上がってくると着る服も変わってきますよね！
薄着の服を着たい話があり、今のままでは良くないことも聞けたので
気になるパーツをどんどん鍛えていけるように
一つ一つフォームや効かし方を意識してトレーニングしていきましょうね(o^^o)
また良いモチベーションで体変えていきましょうね！！！
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久しぶりのトレーニングでした。膝に負担のないドアだったので翌日以降も支障なく動けました。
身体が緩んできているので、よりトレーニングに励みたいと思います。
clearity body careからの返信コメント
口コミ投稿いただきましてありがとうございます！
とても嬉しいお話頂けて自分も一緒に
頑張っていこうと思えましたよ^ ^
やはり1番大事なことはモチベーションですね！！！
気持ちがないと行動にも出てこないですし
体の痛みなども「病は気から」と言ったもので
怠けてしまうことがあり、なかなか良くならないものです…
今の良いモチベーションで良いお身体作りを
またやっていけると嬉しいですね(o^^o)
辛いことや嫌なこともあると思いますが
なんでも教えてもらえると助かります！！！
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clearity body careからの返信コメント
口コミ投稿頂きましてありがとうございます！
膝良くなってもらえて良かったです(o^^o)
普段の生活でしゃがみ立ちや歩いたりなどで
膝はよく使う分、なかなか良くならないことが多々あります…
お伝えした筋肉をしっかり取り組んでもらえたので
今回良い結果に辿り着いてもらえたと思うので
今後の膝痛にもならないように予防も兼ねて
正しい筋肉の使い方で生活していけると嬉しいですね^ ^
どんどん筋肉の知識を深めて
どんどん次のステップに上がっていき
どんどん良い身体作りをまた一緒にしていきましょうね♪
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clearity body careからの返信コメント
口コミ投稿いただきましてありがとうございます！
良いペースでいらしてももらってるので
膝の状態も良くなってきているように感じますね^ ^
体の使い方を分かってもらえると
正しい筋肉を使って、痛みも出ないように意識出来るので
徐々に良くなっていきやすくなりますね♪
今回は少し負荷を上げてトレーニングさせてもらいました！！！
どんどん筋力を上げて、また再発しないように
体のコントロールが出来ると嬉しいですね(o^^o)
次はさらに引き締められるように
負荷を上げて、また頑張っていきましょうね！！！
クリアリティ ボディ ケア(clearity body care)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
