ココラボ(COCOLABO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- 健康と美容の為の水分補給
1日約1.2～2リットルの水やノンカフェイン飲料をこまめに摂取し、乳液・クリームで肌を保湿することが重要です。特に乾燥しやすい冬や、エアコンの夏はインナードライに注意が必要です！
エステサロン、美容医療など外側からのアプローチと、日々の“内側からのケア”の両立が重要です。■水分不足がお肌に与える影響■
・乾燥、シワ、たるみ
・くすみ、ゴワつき
・毛穴の目立ち
・ハリ、弾力の低下
・むくみ、便秘
・肌荒れ
■美肌の為の水分の取り方■
・常温、または白湯
・こまめな水分補給
・起床後、コップ1杯
・カフェインは取り過ぎない
今日から、水分補給を“ 美容習慣 ”として取り入れて、内側からうるおいに満ちた肌を育てていきましょう。
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Beauty salon COCOLABO
予約受付方法 LINE・インスタDM・ホットペッパー・お電話〇
TEL 0952-37-1089
住所 佐賀市兵庫北5丁目6-8
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