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整体のお店「陸と月」

セイタイノオミセリクトツキ

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 埼玉県春日部市粕壁東1-23-8
  • 春日部駅東口徒歩7分 群馬銀行様 駐車場出口より0分。 近隣駐車場多数あります。

陸と月のブログ

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751件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/1
    投稿者:
    坂本 寛
    身体とストレスが小さい頃から調子悪くて、いろんな流れで整体師になったんですが、なんかそれを自己紹介的にずっと言ってると、ネガティブを好転させて今がありますっていう自己暗示…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    坂本 寛
    うーん、夕方が暇なんですよ。なんか、リピーターさんは増えたんですが、物価高なのか、そもそも夜のお客さんが少ないので、夜リピーターさんもこないし、ご新規さんもこないですね。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    坂本 寛
    ■体重体重は月に3%位ずつ減らすのが、リバウンドのリスクが少ないそうです。減らそうと思えば太っている状態から月3~5%減りますが、リバウンドしたり、体力が落ちますね。食べ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/25
    投稿者:
    坂本 寛
    HIITの30秒で脚細るんなら、お腹ももしかして、ねじれば脂肪除去できるんかなと思って、やり方を考えました。武井壮さんの、「百獣の王」として“妄想で猛獣を倒す”的にフォーム…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/25
    投稿者:
    坂本 寛
    30秒3種を1setだけでも、姿勢の整体受けてれば、全然痩せますよって話をしています。産後のママさんでもそうだから、自分もやればいいじゃんって思って、52歳男の私がやってみたんで…続きを見る
  • 振動数 本を読みAIに訊ねてみました。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    坂本 寛
    最近30年以上まえに、判ったらいいなとか、出来たらいいなっていうことが、「あれ、これってまさに、なぞるように、やってるじゃん」っていう気分の良いことが起こってます。で、以…続きを見る
  • 腕を左右に大きく上げる外転、その逆の動きに内転です
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    坂本 寛
    pic.1は外転:腕を左右に大きく広げて上に上げるときの上腕と肩甲骨の間の関節の動きです。pic.2~3は、下ろすときの動きで使う筋肉です。健康上腕関節の外転、内転の動きです。た…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    坂本 寛
    ■違いその3 結果が出る人に訊いても「わからない」って思う人の場合あとは、どんだけやっても、脳疲労身体疲労感情と感覚=自律神経&内分泌)の疲労認知(思考)の歪み(無理)どれ…続きを見る
  • 変わる/変われないの境目 その1
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    坂本 寛
    昨年は吸い込まれるように、ダイエットに没頭したと書きました。とはいえ、現実的な違いってあるじゃんって考えると、ありました。違いが。■違いその1 物理的に違うこと25分のスト…続きを見る
  • 差し入れられたダンベル
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    坂本 寛
    私自分の幸福度を仕事、健康、お金、家族、趣味、哲学でそれぞれ分けて考えています。で、健康の話です。去年は引き込まれるようにダイエットに没頭してたんですが、今年は、身体的に…続きを見る
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