エイプリルフールズ(April fools)のブログ
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投稿日：2025/12/30
- 【エステ】インナーケアの視点
- REVIの陶肌トリートメントに通って頂くことでニキビや肌荒れにお悩みだったお肌が大変化した例は沢山あります。
お客様の変化を目の当たりにして、わたしたちも本当に嬉しい限りです！
ご自身に合った外側からのケアももちろん効果的ですが、内側からのアプローチも肌質改善のために切り離せない面です。
特に食生活はお肌のコンディションと直結しています。
○○がお肌に良い。
○○はお肌に悪い。
色んな情報が溢れていますが、ご自身に何が合っているかを観察して選びたいですね。
一例をとれば、牛乳をはじめとする乳製品。
最近はお肌には「悪」とする傾向がありますが、そこに含まれるタンパク質やビタミン類は丈夫なお肌を構成するのに大切な栄養素。
ですが、乳製品に含まれるIGF-1(インスリン様成長因子)は過剰な皮脂や炎症を起こす要因となる場合もあります。
お肌のことを考えて何を摂るか摂らないか。
メリットとデメリット両方を考えてみたり、摂取の量や頻度、またご自身の体質には合っているかどうかを観察してみたり。
情報だけに囚われず、いろんな面からお肌のための判断をしていきたいですね(^^)
お客様の、「お肌を綺麗にしたい!」により一層寄り添えるように、インナーケアも学びを深めていきたいと思っています。
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