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Gypsophila

ジプソフィラ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 埼玉県坂戸市片柳2131-8 フェニックス坂戸102号室
  • 北坂戸駅東口/徒歩9分 駐車場 有

ジプソフィラ(Gypsophila)のブログ

ビューティーのブログ一覧

58件のブログがあります

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  • いつまでダイエットしますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    小林 智子
    明日から~とか、万年ダイエットとか、短期集中!、運動でなんとかする、食べないダイエット等々、、リバウンドなく、上手くいきましたか?「自分のカラダは自分が一番わかっている!…続きを見る
  • 寒い時期の【痩せやすい体づくり】は簡単ですよ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    小林 智子
    いつもご覧いただき、ありがとうございます!寒い時期に「浮腫みやすい」「太りやすい」「重くなる」はすべて解消可能です!!!気温が下がる季節は、実は体がエネルギーを消費しやす…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    小林 智子
    この仕事をしていると、皆様様々な理由で痩せたいとご来店いただきますが、ちょっと早いけど、、と来られる方は全然早くなくて、むしろピッタリか、もう少し早く来たら確実に綺麗な状…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    小林 智子
    ゆっくりよく噛んで食べるだけで便秘解消食事のときに「早食い」になっていませんか。実は、ゆっくりよく噛んで食べるだけで便秘解消につながると言われています。噛む回数を増やすこ…続きを見る
  • ティースプーン一杯で変わるよく噛む食べ方のコツ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    小林 智子
    「よく噛んで食べると体に良い」と聞くけれど、実際にどうすればできるのか分からないという方も多いですよね。そんな方におすすめなのが、“ティースプーン一杯くらいの量を口に含む…続きを見る
  • 朝活~食べ物?編~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    小林 智子
    私は朝は固形物は食べないで、1.白湯を飲む2.糖質カットの青汁を常温のお水で飲む3.酵素を摂る4.各美容サプリを摂る朝ご飯の代わりに500ml以上の水分がお腹を満たしております(^…続きを見る
  • 朝活
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    小林 智子
    よく耳にする「朝活」。実は美容やダイエットにも大きな効果が期待できる習慣です。※ここでは一般的に大体で、どんな事を皆様やっているのかをご紹介。朝は体の代謝が切り替わる大事…続きを見る
  • 夜食を食べた翌日のリカバリー法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    小林 智子
    つい夜遅くに食べてしまった…そんな翌日は「どう過ごすか」が大切です。夜食をそのままにすると、むくみや消化不良、体重増加につながりやすいですが、翌日に工夫をすればリセットす…続きを見る
  • 食べすぎた翌日におすすめの食材
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/15
    投稿者:
    小林 智子
    つい食べすぎてしまった翌日、「体が重い」「むくんでいる」と感じる方は多いのではないでしょうか。そんなときは無理な断食ではなく、体をリセットする食材を取り入れることがポイン…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    小林 智子
    あなたはどんなお顔になりたいですか?鏡を見てください。今のお顔はどんなお顔ですか?・目の下のタルミ・鼻が大きいのが気になる・ほうれい線のタルミが気になっている・フェイスラ…続きを見る
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