ジプソフィラ(Gypsophila)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/30
- 早く変わる人は、知っている人に聞いて行動する人
- 必要な事さえ土台に出来れば、簡単に痩せられます。
必要な土台は、
・体が休息出来ているか
・内臓が休息出来ているか
一つめの体の休息は
筋肉へ適度な刺激と良質な睡眠です。マッサージを受けまくって、筋肉を整えて、骨格も自然に整った体であれば、疲れ方も変わり、眠りも変わります。
なので、この体さえ手に入ればとても簡単♪簡単に姿勢が整うから、日々少し意識を向ければ変わるだけです。
二つ目の内臓の休息は、
一度自身の食べ方を振り返ると、
最近お菓子ばかり食べてないかな？
菓子パンで簡単に済ませていないかな？
麺が大好き
何故か食欲が止まらない・・
全て原因があり、あなたのせいではありません(^^)
原因を改善すると、パタリと悩みがなくなりますので、不思議に感じる方も多くいらっしゃいます。
大体の原因は自律神経なので、マッサージを受ける事からおすすめいたします。
姿勢のご相談も承ります。
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