ドライヘッドマッサージサロン Feel So Nice 【フィールソーナイス】
ドライヘッドマッサージサロン フィールソーナイス
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フィールソーナイス(Feel So Nice)のブログ
2025年2月のブログ一覧
4件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/15
- 投稿者：
- Yoshimatsu Nozomi
いつもFeel So Nice！をご愛顧いただき、誠にありがとうございます！寒い日が続き雨が上がったら今度は強風もう「春一番？」と思わせられるお天気で、自律神経もついていくのに必死で…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/2/9
- 投稿者：
- Yoshimatsu Nozomi
【栄養をとることが大切】・エネルギー源 炭水化物・身体の材料 タンパク質・体の調子を整える ビタミン、ミネラル脳は体の約2%の重さしかないのに、エネルギー消費量は全体の20%…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/2/8
- 投稿者：
- Yoshimatsu Nozomi
【質の良い睡眠の重要性】・脳の休息 睡眠中は、脳が活動中に蓄積された疲労を回復し、脳細胞を修復する時間です。・記憶力・学習能力の向上 睡眠不足は記憶力や学習能力の低下につ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/2/7
- 投稿者：
- Yoshimatsu Nozomi
脳疲労、睡眠、栄養の3つの要素が、どのように私たちの心身を健康に保つのか、一緒に考えていきましょう。【脳疲労とは？】・集中力の低下 仕事や勉強に集中しにくく、ミスが増える…続きを見る
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