トレーニングスペースアロー 経堂のブログ
2022年5月のブログ一覧
19件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/5/14
- 投稿者：
- アロー
アローでは新入社員は入社してから3ヶ月間研修を行い、お客様に満足してもらえるトレーニングができるように指導してます！今回は4月からの新入社員大橋トレーナーが研修テスト2回目…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/13
- 投稿者：
- アロー
皆さんこんにちは今回は身体を真っ直ぐ立たせる事に大きく関わる「殿筋群」のストレッチの紹介をしたいと思います。そもそも殿筋群とはお尻にある大殿筋・中殿筋・小殿筋と呼ばれる筋…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/11
- 投稿者：
- アロー
皆さんこんにちは―気温が上がってきて、汗の量が増えたり、水分補給の機会も増えているのではないでしょうかそこで重要になるものがミネラルです。夏に向けて、是非頭にインプットし…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/5/8
- 投稿者：
- アロー
アロー月1でミーティングを行っております！スタッフ間の情報共有、トレーニングの知識スキル向上のための勉強会をしてます！今回はトレーニングとして身体を動かすときの原理原則に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/5
- 投稿者：
- アロー
スクワットは脚痩せのためにすると思っていませんか？確かに脚などの下半身を重点的に鍛えるトレーニングではありますが、実はスクワットは全身の脂肪燃焼に効率がいい、最強トレーニ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/4
- 投稿者：
- アロー
元々全く運動をされていなかった方でも、トレーニングを始めて体を動かすことで、肩こりなどの慢性痛もとってもラクにになられたとお話してくださるお客様が多いです。姿勢が良くない…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/5/3
- 投稿者：
- アロー
GWも休まずパーソナルトレーニングしております！お客様も休まず来られております♪アローのトレーニングは運動経験やトレーニング経験がない方でもトレーニングができるように指導し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/5/2
- 投稿者：
- アロー
先月ですがミーティングの際に4月誕生日の方をお祝いしました♪毎年していますが、毎年しお祝い続けている会社は中々ないのではないでしょうか。トレーナーと受付の方合わせてお祝い…続きを見る
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