トレーニングスペースアロー 経堂のブログ
最新ブログ一覧
-
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/14
- 投稿者：
- アロー
皆様こんにちは！前回は疲労回復にはスペースが大事になると言うことを紹介させて頂きました！今回はそんなスペースの作り方をいくつか紹介します。 まずは、物事を楽観的に考えるこ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/11
- 投稿者：
- アロー
今回は疲労回復をテーマに伝えしていきます 疲労は大きく二種類に分けられます。一つは身体の疲労、一つは頭の疲労です。 デスクワークなどであんまり動いていないのに、体が疲れて…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/9
- 投稿者：
- アロー
皆さまは普段から運動をしていますか？ どのくらいの時間を使っていますか？一般的に推奨されている運動時間は、自覚的に「きつい」と感じる程度の有酸素運動(ウォーキング、ジョギ…続きを見る -
-
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/5
- 投稿者：
- アロー
夏が終わり秋になってくると、代謝が高まってくると言われています。人間の体は体温を一定に保つ機能があり、気温に応じてエネルギーを発散し体温を調整しています。夏は暑いため発散…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/4
- 投稿者：
- アロー
食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋など、～の秋と言う言葉をよく聞くと思います。その中でも、スポーツの秋といわれる由来について紹介したいと思います。スポーツの秋といわれる理由…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/8/31
- 投稿者：
- アロー
本日8月31日は我らが阿藤社長の誕生日です！社員みんなでサプライズプレゼントを贈りました！お誕生日おめでとうございます！――――――――――――――――――――――――――…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/30
- 投稿者：
- アロー
皆様こんにちは！8月も終わりにさしかかり朝晩は涼しく感じる日も増えてきましたね！夏の終わりも見えてきた中で秋へ向けて体調管理にも注意が必要です。今回は夏から秋への季節の変…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/28
- 投稿者：
- アロー
突然ですがベジファーストという言葉を聞いたことはありますか？ベジファーストとはその名の通りベジタブル（野菜）をファースト（最初に）食べる食事方法です！なんとなく野菜をはじ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/26
- 投稿者：
- アロー
つらい腰痛を対策するためにはどんなことをすべきでしょうか？・よい姿勢を心がける 長時間猫背などの姿勢をとり続けたりすると腰に負担がかかり、背骨のS字カーブを崩してしまいま…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（6）
- 2022年9月分（10）
- 2022年8月分（14）
- 2022年7月分（14）
- 2022年6月分（14）
- 2022年5月分（19）
- 2022年4月分（13）
- 2022年3月分（16）
- 2022年2月分（15）
- 2022年1月分（18）
- 2021年12月分（26）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（2）
もっと見る
トレーニングスペースアロー 経堂のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,850 【当日入会で入会金無料！¥11000→¥0】パーソナルトレーニング55分￥3850
|
|
新 規 |
¥3,850 【運動経験がない方向け】初心者パーソナルトレーニング 55分¥3850
|
|
新 規 |
¥3,850 【理学療法士×加圧パーソナルトレーニング】55分¥3850
|
|
新 規 |
¥3,850 【反り腰が気になる方】パーソナルトレーニング55分¥3850
|
|
新 規 |
¥3,850 【猫背巻き肩が気になる方】パーソナルトレーニング55分¥3850
|
|
新 規 |
¥3,850 【O脚・X脚が気になる方】パーソナルトレーニング55分¥3850
|
