トレーニングスペースアロー 経堂のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/19
- 投稿者：
- アロー
初めまして！2022年2月より入社しました理学療法士の嵯峨大貴(さがだいき)と申します！1995年4月19日生まれの現在27歳です。以前は整形外科で3年間勤務していました。よく京都出身？…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/17
- 投稿者：
- アロー
昨日6/16でアロー経堂店は2周年を迎えました！関わって頂いている全てのみなさまのおかげです！本当にありがとうございます！ささやかですが2周年記念にマスクケースをプレゼントして…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/15
- 投稿者：
- アロー
6月の月1ミーティングで新入社員の自己紹介を行いました！入社して日が浅いので自己紹介を行うことでどんな人物か把握したり共通点があったら話せるので信頼関係が構築しやすいなと感…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/14
- 投稿者：
- アロー
アローではスタッフの誕生日を毎年お祝いしてます♪今回は美味しいロールケーキを。毎年欠かさずお祝いするって中々ないかもなーと思います！―――――――――――――――――――…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/12
- 投稿者：
- アロー
経堂のフォトギャラリーを新しくしました！！みんなで楽しみつつ写真を撮りました！色々変更したので是非見てください！―――――――――――――――――――――――――――――…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/8
- 投稿者：
- アロー
アローでは新入社員の方に3ヶ月みっちり研修を行い、現場に出てお客様にトレーニングしていただいてます。先日は3回目のテストを新入社員の大橋さんに行いました！7月にデビューの予…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/5
- 投稿者：
- アロー
股関節のチェック(セルフモニタリング)では、股関節が滑らかに動いているか自分の身体をチェックしてみましょう！仰向けで、片方ずつ膝を抱えるように股関節を曲げてみてください。そ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/3
- 投稿者：
- アロー
バッドグリッピングというのを知ってますか？なかなか聞きなれない言葉かと思います。股関節の痛みの中でも、特に足の付け根の前側（鼠径部）の痛みが特に多いです。この鼠径部の痛み…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/30
- 投稿者：
- アロー
睡眠不足だと筋トレも調子が良くないことが多くないですか？今回は睡眠不足が筋トレにどう影響があるのか3つ解説していきます！1筋タンパク質合成の抑制人間の体の中では合成と分解が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/29
- 投稿者：
- アロー
有酸素運動はダイエットに良いといわれることから、ウォーキングやストレッチをしている人も多いかもしれません。しかし思ったほど痩せないという声をよく耳にします。それは何故かと…続きを見る
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