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シーボン フェイシャリストサロン 豊橋店

シーボン フェイシャリストサロン トヨハシテン

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  • 愛知県豊橋市駅前大通2-29 ヴィレッジビルディング3F
  • JR線『豊橋駅』より徒歩3分。 市内線『駅前大通』より30秒♪駅近

シーボン 豊橋店のブログ

ビューティー
投稿日:2026/1/17
肌荒れのトラブルを避けるために冬にやるべきこと
冬の肌荒れのトラブルを避けるには、スキンケアだけでなく生活習慣に気をつけることも大切です。冬の冷えや乾燥に負けない肌を作るために、ぜひ取り組みたいことを紹介します。

部屋を加湿する
空気が乾燥していると、肌のうるおいが奪われやすくなります。暖房器具を使用すると室温が大きく上がり乾燥がより進むため、加湿器を使って部屋を加湿しましょう。湿度の目安は、50~60%です。

しっかり湯船に浸かる
冬は体が冷えやすく、めぐりが滞りがちになります。体を温めるために、お風呂はシャワーで済ませず、湯船に浸かりましょう。36~40℃程度のぬるめのお風呂に10~15分浸かることで、血行促進につながります。また、湯船に浸かれば、ごわついた角質を柔らかくするはたらきも期待できるでしょう。

ただし、お湯が熱すぎると、肌に必要な水分や油分が奪われ、かえって乾燥の原因になるため注意してください。

お風呂上がりに全身を保湿する
冬は体も乾燥しやすくなります。顔だけでなく、体にも保湿クリームを塗りましょう。入浴後は肌内部の水分がどんどん蒸発していくため、保湿クリームはできるだけ早く塗るのが大切です。

特に、角質が厚い肘や膝、かかとは乾燥しやすいので、しっかりと保湿しましょう。

水分補給を心がける
冬は、水分不足になりやすい季節でもあります。喉が渇く前に意識して水分補給をすることで、体の中からうるおいを満たしましょう。

コーヒーや緑茶などのカフェイン入りの飲み物は利尿作用があるため、水分補給には向きません。水分を摂るときは、カフェインの入っていない温かい飲み物がおすすめです。
肌荒れのトラブルを避けるために冬にやるべきこと_20260117_1
シーボン.フェイシャリストサロン 豊橋店
JR線『豊橋駅』より徒歩3分 /市内線『駅前大通』より30秒。
住所 愛知県豊橋市駅前大通 2-29 北星ビル 3 階
シーボン/CBON/フェイシャル/フェイシャリストサロン/毛穴/乾燥/くすみ/美白/小顔/リフトケア/フェイスラインケア/トライアル/お試し/化粧品セット/豊橋/駅前大通/新豊橋
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投稿者

豊橋店

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シーボン 豊橋店のブログ(肌荒れのトラブルを避けるために冬にやるべきこと)/ホットペッパービューティー

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