シーボン フェイシャリストサロン トヨハシテン
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- 愛知県豊橋市駅前大通2-29 ヴィレッジビルディング3F
- JR線『豊橋駅』より徒歩3分。 市内線『駅前大通』より30秒♪駅近
シーボン 豊橋店のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/28
- 「保湿重視」の生活へのシフトがおすすめ。
- Q 食事、睡眠で気をつけることは?
肌のバリア機能を高めるために、肌の材料となるタンパク質や、肌の健康を保つビタミン A・B 群・C・E などを意識してバランス良く摂取しましょう。
逆に、糖分やアルコールの過剰摂取、過度なダイエットはバリア機能を低下させるので注意してください。
また、ターンオーバーを整えるため、6~8 時間程度の質の良い睡眠を確保しましょう。室内の空気が乾燥しないよう、加湿器などを使って適切な湿度(50~60%が目安)を保ち、エアコンの風が直接肌に当たらないようにしてください。
寝る前には、体を温めるホットドリンクがおすすめです。リラックス効果に加え、血管が開いて血流を促し、酸素や栄養が皮膚に運ばれるため、就寝中の肌の修復を後押ししてくれます。
Q 入浴時の温度や入浴後のケアについて教えてください
お風呂の温度は 38 度から 40 度くらいに設定しましょう。
肌が乾燥しているときは、入浴剤や柚子湯なども控えたほうが良いでしょう。乾燥した肌は外部からの成分が入りやすくなっているため、かえって刺激になることもあります。
洗い方も、ボディソープを手に取って体を撫でるように。入浴後、タオルで体を拭く際も、擦らずに柔らかいタオルで押さえるように水分を拭き取りましょう。
そして大切なのが、お風呂上がりの「すぐ保湿」です。オイルでもクリームでも、好みの使用感や香りで選んで構いません。乾いてから塗るのではなく、水分が少し残っている「半乾き」くらいの状態で塗ると、肌への浸透*が良くなります。
*浸透:角層までシーボン.フェイシャリストサロン 豊橋店
JR線『豊橋駅』より徒歩3分 /市内線『駅前大通』より30秒。
住所 愛知県豊橋市駅前大通 2-29 北星ビル 3 階
シーボン/CBON/フェイシャル/フェイシャリストサロン/毛穴/乾燥/くすみ/美白/小顔/リフトケア/フェイスラインケア/トライアル/お試し/化粧品セット/豊橋/駅前大通/新豊橋
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投稿者
豊橋店
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