スマイルセイタイイン
- 整体・カイロ
- エステ
- 大分県大分市明野北５－１１－１ 第２明友モール２０１
- 大分バス法勝台入り口 徒歩1分/JR高城駅より車で5分
スマイル整体院(SMILE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/2/5
- 骨盤底筋とは？
- 今日は、「骨盤底筋」についてお話をしたいと思います！
女性の方は、この「骨盤底筋」という言葉を知っているという方は多いんじゃないかと思います！
特に産後の方は、この骨盤底筋という単語を耳にする機会は多かったと思います。
この骨盤底筋とは、骨盤の下部（底）に位置する筋肉の総称です。複数の筋肉の集合体であることから「骨盤底筋群」とも呼ばれています。
この骨盤底筋は、名前の通り骨盤の底に位置し下から骨盤を支えているような状態でついています。
役割としては、
・恥骨や尾骨、仙骨などの骨を支える
・骨盤内の膀胱や直腸、子宮などを正しい位置に保つ
・尿道を締めて、尿もれを防ぐ
といったことがあります！
つまり、骨盤底筋は、骨盤の底で支えるだけではなく尿もれや膀胱などにも影響を及ぼすということになります。
ですので、この骨盤底筋が弱っていたり衰えてしまうと、様々な障害の引き金となってしまいます。
ですが、反対に考えてみると、骨盤底筋を鍛えることで、さまざまな病気や不調の予防につながるのはもちろん、インナーユニット（体幹の核となる筋肉）が強化され、体幹が安定して姿勢が良くなるという効果も期待できます。さらに、女性の場合はウエストが細くなる可能性もあります。
良いことづくしですよね！！この骨盤底筋を鍛えたり、整えたりすることは非常に大切です！
当院では、主に産後の腰痛や体型変化、ダイエット目的で来院される方に対して、この「骨盤底筋」へのエクササイズやその周囲組織への施術を行い、お悩み解決へと繋げています！
産前・産後から続く腰痛や姿勢変化でお悩みの方は、ぜひ、お気軽にお越しください！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【産後ダイエットコース 骨盤矯正＋岩盤エステ】 初回70分
|
ご来店お待ちしております
受付/アシスタント
小橋 千華コバシ チカ
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（11）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（9）
- 2023年4月分（16）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（12）
- 2022年9月分（7）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（6）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（7）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（6）
- 2021年9月分（14）
- 2021年8月分（13）
- 2021年7月分（20）
- 2021年6月分（17）
- 2021年5月分（10）
- 2021年4月分（16）
- 2021年3月分（14）
- 2021年2月分（21）
- 2021年1月分（8）
もっと見る
スマイル整体院(SMILE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥21,000 【ビビビ祭ポイント利用にオススメ◎】骨盤矯正3回コース ¥23,000→
|
|
新 規 |
¥9,800 【ビビビ祭ポイント利用にオススメ◎】根本改善整体2回コース ¥17,600→
|
|
新 規 |
¥3,980 【先着５名様限定！初回限定キャンペーン】根本改善整体コース
|
|
新 規 |
¥2,980 【先着５名様限定！産後骨盤矯正コース☆初回限定】筋膜リリース＋骨盤矯正
|
|
新 規 |
¥9,800 【根本改善整体2回セット】プロの技術で根本改善 通常17600円
|
|
新 規 |
¥3,980 初回限定☆先着５名様【首・肩こり根本改善整体】
|
