【肩こり】【腰痛】【骨盤矯正】【マタニティ】【キレイ整体】きっと整体院
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投稿日：2026/4/4
- 歩き方で変わる膝と足の痛み
こんにちは。
きっと整体院の井手口です。
「歩くと膝が痛い」
「外反母趾が気になる」
「足の裏が痛くて長く歩けない」
このようなお悩みはありませんか？実はこれらの不調は、
歩き方や身体の使い方のクセが大きく関係していることがあります。
例えば、
・足の指がうまく使えていない
・膝に負担がかかる歩き方になっている
・重心の位置がズレている
といった状態が続くことで、
外反母趾や膝の痛み、足底腱膜炎などにつながるケースも少なくありません。当院ではまず、姿勢や動きのクセをチェックし、
現在の身体の状態をしっかり把握します。
そのうえで、
身体に負担をかけない正しい歩き方や使い方をお伝えし、
日常生活の中で自然にできるようサポートしていきます。
一時的に良くするだけでなく、
痛みが出にくい身体の使い方を習慣化することがとても大切です。
「どこに行ってもなかなか改善しない」
「年齢だから仕方ないと思っている」
そんな方こそ、歩き方を見直すことで変化が出る可能性があります。当院では整体で身体のバランスを整えながら、
根本的な原因にアプローチしていきます。
これからも長く歩ける身体をつくるために、
一度ご自身の歩き方を見直してみませんか？
気になる方はお気軽にご相談ください。
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