アケボノバシナカエシンキュウチリョウイン
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- 曙橋駅１分/四谷三丁目駅５分【やさしい施術で根本改善】鍼/整体/肩凝/腰痛/自律神経
曙橋なかえ鍼灸治療院のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/26
- 今日は何の日
- 2月26日は、血液銀行開業記念日。
1951(昭和26)年2月26日に、日本初の血液銀行となる日本ブラッドバンクが設立されたことにちなんで制定された記念日。
血液や血流は、健康に直結です。
※貧血予防に良いお勧めの食べ物
(野菜、果物、芋類)
ビタミンCを多く含むため、鉄の吸収率をアップします。
(かき、しじみ、あさり、鮭)
赤血球をつくり出すビタミンB12を含みます。
(緑黄色野菜)
正常な赤血球をつくるのに必要な葉酸を含みます。
(魚介類やレバー、大豆)
赤血球中のヘモグロビンが作られるときに必要な酵素の成分である銅を含みます。鉄を摂取しても銅が不足していると、ヘモグロビンは正常につくられなくなります。
(肉、魚、卵、乳製品)
動物性たんぱく質と一緒に補うと鉄の吸収が高まります。
また、風水では北枕を推奨しています。地球の磁気は南北に流れており、人は縦長ですので血流が良くなるのも解りますね。新宿/四ツ谷/四谷三丁目/曙橋
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