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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/14
- 投稿者：
- SAKUHA
足先冷えてませんか？ UP冷えの原因はいくつかありますが長時間のデスクワークによって、お尻やもも裏の筋肉が圧迫→硬くなり血流が悪くなり足先まで血液が巡らないという場合も多くあります！！ガチガチの筋…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
- 店長 KOUME
よく眠れていますか？ UPこんにちは！全力ストレッチ赤坂店です！皆さん質の良い睡眠はできていますか？仕事の疲れや運動の疲れを溜めてしまうと、睡眠の質は下がります。よく眠れていますか？皆さんはたまっ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
- MARIE
四十肩・五十肩について UP皆さんこんにちは！デスクワークやゴルフやっている方に多い四十肩/五十肩の原因ってご存知ですか？肩が上がりづらい/動かし辛い/動かすと痛みが走るなど、、、四十肩・五十肩では、…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/11
- 投稿者：
- SAKUHA
目の疲れとストレッチ UP近年、コンピューターやスマートフォンの普及に伴い、多くの人が目の疲れを感じるようになってきました。長時間の画面作業は目だけでなく、首や肩にも疲れをもたらします。今回のブロ…続きを見る -
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