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全力ストレッチ 赤坂のブログ
2022年1月のブログ一覧
27件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/29
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
おはようございます！全力ストレッチ赤坂店です☆胸鎖乳突筋、という筋肉を皆さんはご存知でしょうか？耳後ろから鎖骨の内側に向かって繋がっている太い筋肉で、周りにはリンパも集中…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/27
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
ストレッチと聞くと、、、痛そうなイメージがあるかもしれません。いきなり伸ばしたら、カラダを傷めてしまうのではないか？？どうぞご安心下さい！！当店ではお客様ひとりひとりのお…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/26
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
本日は『ギックリ腰』についてです！！まだまだ寒い日々が続いておりますが冬はギックリ腰になりやすい時期なんです(T ^ T)原因として、、、体が冷えていると筋肉は固まりやすく、血…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/25
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
「肩甲骨はがし」とは、、、『肩甲骨まわりの凝りをほぐすストレッチ』のこと。このストレッチをすることで、猫背などの姿勢の矯正や肩こり解消だけでなく、バストアップ、スタイルア…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/22
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
おはようございます＾＾全力ストレッチ赤坂店では60分・90分のコースをご用意しております☆60分コースは、お身体をメインに日頃のお疲れをしっかりとほぐします！90分コースは、特に…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/20
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
ストレッチと聞くと、、、痛そうなイメージがあるかもしれません。いきなり伸ばしたら、カラダを傷めてしまうのではないか？？どうぞご安心下さい！！当店ではお客様ひとりひとりのお…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/20
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは(*^o^*)本格的な冬到来！！朝晩とかなり冷え込む季節がやってきましたね(T ^ T)寒くなってくると、身体がこわばり肩こりに悩む人が増えてきます。寒さによって筋肉の血流が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/19
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
ここ数日、またグッと朝晩の冷え込みが強くなりましたね。寒くなると骨盤はだんだんと閉まってくるんだそう。もう皆さんご存知かもしれませんが、骨盤の歪みはお顔の歪みや脚の長さの…続きを見る
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