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全力ストレッチ 赤坂のブログ
2022年1月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/19
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
全力ストレッチとは？？全力ストレッチとは、元格闘家でオーナーでもある阿佐美ザウルスが編み出したザウルス式体幹軸調整ストレッチです。ザウルス式の効果とは★バストアップやヒッ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/18
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは♪よくお客様から60分コースと90分コースの違いはなんですか？と質問があるのでお答えします(^^)！基本的にどちらのコースも「全身の強圧ほぐし＆ストレッチ」は変わりませ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/16
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんはストレッチに対してどんなイメージを持たれていますか？もちろんパフォーマンスの向上や、怪我予防などの意味合いもありますが（え、そうなの！？という方は是非他の記事も覗…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/16
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
本日、1/16(日)、ご予約がお取りやすくなっております(о´∀`о)人気な朝イチ枠も、今のところ空きございます！！こんな良いお天気の日はお出掛けついでにストレッチして快適に過ご…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/15
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
おはようございます♪ストレスが原因の心身の緊張、座りっぱなしの時間が長いことや悪い姿勢で起こる筋肉の硬直、、、などなど！！現代人は心も体も力みやすい状態です；；心身が緊張…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/15
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは☆ 肩と首の凝りが気になるし、頭が重いなーなど感じてませんか？そんな方に大変おすすめなメニューがあります♪ 『ドライヘッドスパ』です！頭皮がほぐれると、血行促進…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/14
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！！AYAです☆寒い日々が続いてますね、、、今日は【睡眠】についてのお話です。寒い冬は寝付きが悪くなり、良い眠りが取りにくくなります。皆さん、良く眠れていますか？…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/13
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
布団が恋しくなる季節、足先、冷えてませんか？冷えの原因はいくつかありますが、長時間のデスクワークによって、お尻やもも裏の筋肉が圧迫→硬くなり血流が悪くなり足先まで血液が巡…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/11
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
みなさん、こんにちは！お正月が明けて1週間が経ちましたねお正月ゆっくりまったりであんまり動かなかった！という方や逆にお正月全然ゆっくりできなかった！という方もいらっしゃる…続きを見る
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