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全力ストレッチ 赤坂のブログ
2022年3月のブログ一覧
28件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/3/31
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
みなさま、おはようございます♪桜も至るところで咲き始め、本格的な春が到来してますね＾＾今日は頭皮のコリについてです！この時期の季節の変わり目による自律神経の乱れや日頃のス…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/3/30
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは！！突然寒くなった、この前の寒の戻り。。。いきなり暖かくなったり、寒くなったりと気候が安定しない季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあります。そんな時…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/3/27
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です！皆さん、ふくらはぎ張ってませんか？むくんでいませんか？お身体冷えてませんか？思い当たる方是非ふくらはぎのケアをしましょう♪なぜふくら…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/3/26
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
みなさん、こんにちは♪全力ストレッチ赤坂店です＾＾今日は、お客様のお悩みTOP3でもある『猫背』についてその原因と、解消法をご紹介します！猫背の原因は、多くの方が【背中】に注…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/3/25
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です！全力ストレッチでの施術を受けたことがある方は、パーソナルストレッチで深層部の筋肉までしっかり伸ばされていく感覚を味わったことがあ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/3/24
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは♪暖かいなと思ったらスグ寒くなる、、春ですね(о´∀`о)三寒四温に服装も体調も悩まされますがストレッチでしっかりケアして快適な春を過ごしましょう★ストレ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/3/23
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です！今回はセルフストレッチの肩甲骨編です！肩甲骨は元々浮遊骨と呼ばれており凝り固まると周りの筋肉と付着して、肩こりの原因に、、、！！…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/3/22
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは！今回はおうちでできる簡単ストレッチをご紹介いたします＾＾♪伸ばす筋肉は、足のスネ部分にある筋肉です！ここは歩いたり、走ったりする時に衝撃を和らげるクッショ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/3/20
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
みなさま、こんにちは♪腰に運動中に足がつる。就寝中に足がつって目が覚めた。という経験はありませんか？主にふくらはぎがつるケースが多いですが、中には足の裏や指がつることもあ…続きを見る
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