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全力ストレッチ 赤坂のブログ
2022年5月のブログ一覧
24件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2022/5/28
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは♪段々と暑くなってきましたね！！！季節の変わり目は自律神経が過度に働きそのストレスから交感神経が優位になりやすくなっていきます。これにより「疲れ」や「内…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/5/28
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
おはようございます＾＾全力ストレッチ赤坂店では60分・90分のコースをご用意しております☆60分コースは、お身体をメインに日頃のお疲れをしっかりとほぐします！90分コースは、特に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/5/27
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは、全力ストレッチ赤坂店です！皆さん、老廃物溜め込んでませんか？ただでさえ体内が酸化しやすいこの現代、いらないものはとっとと体外に出してしまいましょう！鼠蹊部をイ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/5/26
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは♪最近気温も上がってきて夏が近づいてきてる感じがしますね＾＾そして薄着になる季節！ダイエットやボディメイクを始める方も多くいらっしゃると思います♪健康的な痩せや…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/5/25
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
筋肉が硬くなると骨格が引っ張られてしまいそれが姿勢の歪みにつながってしまいます！特にPC作業は前のめりの姿勢になりやすいため大胸筋のは収縮が強くなり、首も前に出やすくなる事…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/5/21
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
みなさまこんにちは＾＾赤坂店店長のSAIKAです！みなさまにお知らせです！！！！！全力ストレッチ赤坂店が、TOKYO ASMR MASSAGE 様のYouTubeでご紹介していただきました＾＾！！！！…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/5/20
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！全力ストレッチ赤坂店です♪♪日本人は猫背が多いと言われていますが、反り腰の方もよく見かけます。反り腰になると背面の筋肉が緊張し、逆にお腹側の筋肉が緩みや…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/5/19
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！！6月に入ると梅雨の時期になりますね、、雨の日は低気圧で様々な不調が出てきますよね。身体は気圧の変化を感じ取るセンサーがあるんです！そのセンサーを通じて…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/5/18
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんはストレッチに対してどんなイメージを持たれていますか？もちろんパフォーマンスの向上や、怪我予防などの意味合いもありますが（え、そうなの！？という方は是非他の記事も覗…続きを見る
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