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全力ストレッチ 赤坂のブログ
2022年7月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/7/6
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは♪今日は交感神経と副交感神経についてお話しします！！交感神経は、身体の活動性を生み、昼間や活発に活動する時間帯に優位になります！心臓の働きを促進して血流を促…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/7/3
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
毎日暑い日が続いていますね。。。。暑さと寝不足のダブルパンチで夏バテ、熱中症になってしまわないか心配です！これから暑くなるのに対し、こまめに水分補給するのは勿論ですが食事…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/7/2
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
全力ストレッチについて☆全力ストレッチとは、、、元格闘家でオーナーでもある阿佐美ザウルスが編み出したザウルス式体幹軸調整ストレッチです！ザウルス式の効果・バストアップやヒ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/7/1
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは！夏は一般的に基礎代謝が低下しやすいって知っていましたか？？ですが、低下する原因は季節要因だけではありません！！！ふだんの生活でゆがんだ姿勢のまま偏った動作…続きを見る
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