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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

2023年7月のブログ一覧

48件のブログがあります

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  • 初めまして!Noaです!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/31
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    初めまして!Noaと申します。特訓に特訓を重ねてはれてトレーナーとしてデビューさせていただきました!皆様のお身体のお悩みに寄り添いしっかり解してストレッチかけていきたいと思…続きを見る
  • 筋疲労と筋肉痛の違いについて!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/31
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは♪全力ストレッチ赤坂店です!!筋疲労と筋肉痛の違いについてお話ししていきます!皆さんも急に運動すると次の日に筋肉痛がきますか??筋肉痛と筋疲労、正直何が違うの?…続きを見る
  • セルフストレッチでやりがちなNG!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/30
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは!RIKOです!皆さんはセルフストレッチを普段からしていますか?伸ばす筋肉のポイントなどたくさんお客様から質問をいただくのですが、今日はセルフストレッチでやりがちな…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/30
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です本日はストレッチでの血行促進効果についてお話ししていきます!普段の生活で冷えなど感じていますか?冷房が効く部屋も増えてきた中で体の…続きを見る
  • 足のむくみとストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/30
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です!本日は足のむくみについてお伝えします!私たちの体は何でできているでしょうか??水分、タンパク質、脂質、ミネラルですこれらが、脂肪…続きを見る
  • ストレッチの効果が出るまで
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/29
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆さま、こんにちは!今日はストレッチがどれくらいで効果が出るかのをご説明します^^個人差はありますが、ストレッチをすることにより筋肉の柔軟性が出てくるまでには、約3ヶ月か…続きを見る
  • 冷房冷えとストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/28
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です本日は冷房による冷えについてお話ししていきます!蒸し暑い時期は冷房をつける方も多いと思います職場でも家でも冷房をかける機会が増えて…続きを見る
  • ストレッチと筋トレ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/27
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    ストレッチと筋トレのちがいってなんだと思いますか?よく体が硬いならストレッチもだけど筋トレもしないとけないよね?と言われることがあります。もちろん、どちらも体にとってはあ…続きを見る
  • ハッピーホルモンをご存知ですか??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/26
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    おはようございます!皆さん、日光を浴びていますか?*最近、不安になったりイライラするな~*なかなか寝られないな~*足腰が弱ったかな~そんな症状がある方は気持ちの問題や年齢…続きを見る
  • 体質改善への近道^^
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/26
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    身体の疲労やハリ、コリに悩まされていませんか??このような身体の状態に対してストレッチはもっとも効果のあるケア方法のひとつですが「あまり効果が感じられない」「もともと体が…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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