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全力ストレッチ 赤坂のブログ
2023年11月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/11/13
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です♪日々のストレッチできてますか？ストレッチはしなきゃいけないけど・・・とは思っているがきっかけがなく始められない人も多いと思います…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/11/13
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様、血流って普段から気にされていますか？(｀・∀・´)血流は全身にある約60兆個の細胞に酸素や栄養を運んでいます！血流が悪いことで細胞にも栄養や酸素が行き届かなくなりますの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/11/12
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは！！突然寒くなったり、いきなり暖かくなったり、寒くなったりと気候が安定しない季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあります。そんな時はストレッチで免疫を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/11/11
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
「悪い姿勢」は肩こりだけでなく、仕事の効率もダウンさせる！？皆さんは姿勢を崩さずに、長時間座りっぱなしでお仕事をすることができますか？おそらくできませんよね。私もできませ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/11
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは～＾＾全力ストレッチ赤坂店ナルミです！さあ、前回の記事はもう見ていただけましたでしょうか？？まだの方は、一つ前の記事を見てみてくださいね☆さて、便秘を改善す…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/10
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは＾＾皆さんは毎日している【呼吸】を意識していますか？日々、無意識に行っている呼吸。この呼吸が肌と密接に関係しているのをご存じでしょうか？呼吸は、身体に必要な酸素…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/11/9
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です！「デスクワークのせいで肩が凝ってしょうがないし、夕方になると頭痛もしてくる…。肩まわりを思いっきり動かしてコリを取りたいし、頭痛もど…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/11/9
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
突然ですが、背中に手を回して握手できますか？？握手できない方は肩甲骨周りがかなり固まってきています(°_°)肩甲骨周りの硬さは肩凝りの原因になるだけではなく、実は太りやすい…続きを見る -
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