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全力ストレッチ 赤坂のブログ
2024年5月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/9
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！皆さんはむくみの原因をいくつご存知ですか？いくつかある中で今日はあまり知られていない、むくみの原因の１つ「血管のゴースト化」をお伝えします。血管のゴー…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/9
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
なぜ初回ストレッチは90分がおすすめなのか？90分のコースではドライヘッドスパにより頭、顔周り、首まわりの筋肉を整えることに特化しています！なぜ首周りの筋肉を整えなければなら…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/8
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
ダイエットの効果を出すならストレッチがおすすめ！ストレッチの方法やポイントを解説して行きます☆「ダイエットしたいけれど、運動や厳しい食事制限はちょっと……」という方におす…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/8
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です☆最近夏に向けて、運動をされる方が増えてます(^^)皆さんは運動の前後にストレッチされてますか？？忘れてしまったり、サボってませんか？？ケ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/7
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店です♪雨の日はなんとなく身体が不調…身体だる重で動きたくない…この症状、なんとなくではなくちゃんとした理由があるんです！降雨は気圧が低い…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/6
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です＾＾皆さん、身体が硬いのは生まれつきだと思っていませんか？？そもそも、生まれつき体が硬いことなんてあるのか？という疑問ですが。答えは「…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/5
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは全力ストレッチ赤坂店です＾＾有酸素運動と無酸素運動の違いは皆さんご存知ですか？★有酸素運動とは、体内の糖質や脂質をエネルギー源とし、酸素を利用することによって筋…続きを見る
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