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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

2025年5月のブログ一覧

36件のブログがあります

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  • 最近疲れているそこのあなた!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    MAMI
    こんにちは!最近、新規のお客様でお悩みで多いのが「疲れがなかなかとれなくて...」というワード。お身体の状態みながら色々お話をうかがっていると、ほとんどの方が良く寝れていな…続きを見る
  • ストレッチは深い睡眠に繋がる★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    MARIE
    皆さんこんにちは!全力ストレッチ 赤坂店です♪皆さん睡眠はしっかり取れていますか?たくさん寝てもなぜかすっきり起きられなかったり寝たのに寝た気がしなかったり、身体がだるく…続きを見る
  • 寒いと筋肉はどうなるの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    MARIE
    こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です♪寒暖差の激しいこの季節、いかがお過ごしでしょうか?寒いと背中も丸まり巻きがたになりと身体が縮こまって行く感じがありますよね。寒さが続…続きを見る
  • 朝の眠気やだるさにも!ストレッチ朝活!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    MAMI
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です★仕事の日の朝、スマホのアラームが鳴っても頭がボーッとして体がすぐに動かせないことはありませんか?それでも頑張ってシャキッと起きなき…続きを見る
  • 筋肉とお酒
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    SAKUHA
    お酒好きな方はおおいですよね?筋肉とアルコールの関係についてご存知ですか?アルコールが筋肉にどう影響するのか?アルコールの摂取でテストステロンというホルモンの分泌量が減り…続きを見る
  • 座り仕事のデメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    店長 KOUME
    あなたは1日のうちに何時間を座って過ごしていますか?実は、現代人は1日のやく60%を座っていると言われています。そして、私たち日本人が1日のうちに座っている時間は世界で1番長…続きを見る
  • プチ鬱はストレッチで解消☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    店長 KOUME
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です!「何となくだるい,何となく人に会うのが面倒くさい……」このように、原因も分からず、ダル重状態を感じている人はいませんか?年末年始で…続きを見る
  • 季節の変わり目の身体リセット法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/25
    投稿者:
    MARIE
    この時期に「身体がだるい」「関節が痛い」など身体の不調を経験する人も少なくないのではないでしょうか?季節の変わり目にかけての不調の原因の一つは天気の不安定さにもみられるよ…続きを見る
  • 柔軟性のあるなしで痩せ方が変わる!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/25
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です★突然ですが問題です!身体が硬い人と柔らかい人、どちらが痩せやすい身体でしょうか?人の身体は硬いと太りやすく、柔らかいほうが引き締ま…続きを見る
  • 深呼吸はいいこと尽くし!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/24
    投稿者:
    MAMI
    皆さんは、緊張や不安、ストレスを感じたとき、無意識に呼吸が浅く、速くなったことがあると思います。それは、人の脳の中で、感情の動き(情動)と呼吸を司る場所が一緒なため、感情…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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