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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

2025年6月のブログ一覧

57件のブログがあります

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  • みなさんが自宅でもできますように!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    MIZUKI
    こんにちは(*´∀`*)全力ストレッチ赤坂店です!インスタグラム、TikTokでもみなさんがご自宅でもできるストレッチをご紹介しております★ぜひ、チェックしてみてください!ストレッ…続きを見る
  • 季節の変わり目は自律神経が乱れがち><
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    MIZUKI
    皆さん、こんにちは♪季節の変わり目は自律神経が過度に働き、そのストレスから交感神経が優位になりがちです!これにより「疲れ」や「内臓機能の低下」などの身体の不調を招きます。…続きを見る
  • 朝起きて腰が痛い・・・そんな経験ありますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    MAMI
    皆さんは朝起きると腰が痛いことありませんか??原因は。。。1、腸腰筋が硬い2、骨盤の歪み3、寝方の問題1、腸腰筋が硬い腸腰筋(特に大腰筋)が硬くなると、腰の骨を引っ張るため腰…続きを見る
  • 正しい姿勢でいることのメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/19
    投稿者:
    MIZUKI
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です★皆さん、正しい姿勢を意識できていますか?パソコンやスマホを使うことが増えた現代人は、首の位置が前に出すぎて頸椎が直線となり、首や背…続きを見る
  • 身体にタンパク質が必要な理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/19
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!タンパク質は人間の体を作るために欠かせない栄養素です。摂取されたタンパク質は、筋肉・骨・血液を作るために使われます。筋肉は激し…続きを見る
  • ストレッチのイメージって?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/19
    投稿者:
    MIZUKI
    全力ストレッチと聞くと、、、皆様どんなイメージがありますか?もしかしたら痛そうなイメージがあるかもしれません。いきなり伸ばしたら、カラダを傷めてしまうのではないか??どう…続きを見る
  • 初めまして!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/19
    投稿者:
    MIZUKI
    初めまして!全力ストレッチ赤坂店のMIZUKIです。休日は、YouTubeを見たり、読書やパズルをしたり、推し活をしに出かけたりしています!普段動かないことが多いからか私も肩こりが酷…続きを見る
  • ストレッチのメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    SAKUHA
    皆さんはストレッチがどんな役割を果たすかご存知でしょうか?いくつかありますのでご紹介させていただきます!体の凝りの軽減デスクワークや、運転時で肩や首に凝りを感じる方も多い…続きを見る
  • 巻肩の改善方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    SAKUHA
    いま、このブログを見てるその姿勢、肩が内側に巻き込まれていませんか?現代社会では、パソコン作業やスマートフォンの使用などで長時間前屈みの姿勢をとることが増え、巻き方の人が…続きを見る
  • 熱中症と筋肉の関係性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    SAKUHA
    熱中症と筋肉には密接な関係があるのご存知でしょうか?筋肉は体内の水分を貯蔵する役割があり、筋肉量が多いほど脱水症状になりにくく、熱中症予防に繋がるんです!また、体温調節に…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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